阴虚咳嗽用雪梨，痰湿咳嗽吃茯苓 饮食_保健养生

觉少、睡不好、易失眠，在老年人当中是普遍现象，为什么失眠喜欢光顾老年人这个特殊人群呢？ 我们先来找一下失眠的一些常见原因： 天气变化。天气骤变的时候一些人晚上会睡不着觉。

川贝是贝母的一种，贝母为通称，实际上以产地分为以下两种，川贝母和浙贝母。川贝母主产于四川、云南、甘肃及西藏等地，浙贝母主产于浙江象山县，故又称象贝。川贝母，苦、甘、微寒，功善润肺止咳；浙贝母，苦、寒，

第四把火：肺火 表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易

3月2日讯进入春季，因天气的冷暖变化，使感冒咳嗽的人多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。其实此时应清热化痰，养阴润肺。下面介绍几款养阴润肺的“食疗”方： 杏仁粥 将去皮

12月29日讯近期，因小儿肺炎住院的孩子让呼吸内科医生应接不暇。医生建议，家长们有必要学习一些治疗小儿咳嗽、肺炎的食疗药方，帮助生病的孩子调理身体。本期，张仲景大药房特别为《大河健康报》的读者提供一

黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温，无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。雪梨，味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维

蔬果中除了富含多种维生素外，大白菜、雪梨等更对解酒有独特的攻效。 1、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 2、雪梨解酒 取雪梨

咳嗽是老年人的常见病，可分为外感咳嗽与内伤咳嗽两大类。外感咳嗽多由外感风寒或风热引起，在秋冬季节也可因感受燥邪而出现燥咳，病程较短；内伤咳嗽是由肺脏虚弱或其他脏腑有病累及于肺所引起，病程较长。

咳嗽看似是小病但却令人生厌，不但难受还会影响他人。中医治疗咳嗽采用辨证施治，不同证型的咳嗽治疗也不同，以下中医专家为你介绍五种咳嗽的防治食疗法。 风寒咳嗽：有吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕