每天吃豆类可有效抵抗疾病 专家荐六种豆最佳吃法 饮食_保健养生

2月3日讯民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类？中医专家推荐了几种最

8月30日讯 吃肉搭串葡萄 盐多来块黑巧 面对美食的诱惑，难免为饱一时口腹之欲，吃下一些不利健康的食物。美国《PARADE杂志》刊文指出，找到健康搭档，很多对身体的伤害是可以

感冒是日常生活中最常见的一种疾病,很多人都有自己治疗感冒的所谓"小秘诀"。但专家提醒，人们在治疗这些常的“小病”时，常常存在一些误区。以下就是六种常见的

在冬季，在减肥的同时要抵抗住寒冷的侵袭，所以冬季健身减肥就要多出汗，把热量转换成汗水流出，不让脂肪堆积，让冬季体重首先减轻，坚持科学地运动可能比单纯服用产品更加有效。 下面是几个冬季减肥的方法：

正值盛夏，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工夫，内在调养也同样重要。为此，本人力荐六类“防晒”食物，看看

· 每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。 · 锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。 · 不要清洗指甲到太深处

通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。 尽量登楼梯而不乘电梯

2月17日讯 ■ 病案解读 今年27岁的刘小姐，身患黑色素瘤已经几年。早在2002年的时候，她发现腰部长了一棵黑痣，爱美的她在老家做了激光手术。不想手术后黑痣非但没有被根除，

4月2日讯 2011年4月1日，北京安贞医院小儿心脏科副主任医师副教授顾虹做客《微访谈？名家谈健康》，在线问诊先天性心脏病的预防、诊断和治疗。以下是微访谈实录： 网友：请问产

6月29日讯早在公元前5世纪—公元前4世纪，古希腊希波克拉底学派就将癌症形容为“螃蟹”，借以比喻其四处扩张的形态和横行霸道的气焰。进入新世纪以来，这只“螃蟹”不仅成为法国人死亡的“头号杀手”，而且已