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01.奶酪被称为“奶中黄金” 含钙量是牛奶7倍 饮食_保健养生
3月1日讯在西方，奶酪被称为“奶中黄金”，人们钟爱奶酪的程度，从他们的谚语中可见一斑：“穷人的肉食，富人的宴席”。但在中国，奶酪却依然“门前冷落鞍马稀”，人们的接受程度与其营养价值远远不成正比。 奶...查看完整版>>奶酪被称为“奶中黄金” 含钙量是牛奶7倍 饮食_保健养生02.误区五：喝牛奶会使胆固醇增高 据调查，中国人的牛奶 饮食_保健养生
误区五：喝牛奶会使胆固醇增高据调查，中国人的牛奶食用量还不及发达国家的1/3，许多人之所以不喝牛奶是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如此。研究发现，牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还...查看完整版>>误区五：喝牛奶会使胆固醇增高 据调查，中国人的牛奶 饮食_保健养生03.日常饮食别迷信奶酪 “性价比”没有牛奶划算 饮食_保健养生
●王泽斌，美国食品工程博士，美国食品技术协会高级会员 3月9日讯奶酪还有一个很小资的翻译，叫做起司。有的广告把它称为“牛奶精华”，号称其营养价值是牛奶的多少倍云云。于是，尽管价格不菲，许多父母也还是...查看完整版>>日常饮食别迷信奶酪 “性价比”没有牛奶划算 饮食_保健养生04.大号芝士汉堡 6、大号芝士汉堡 1960年，被英国奶酪协 饮食_保健养生
大号芝士汉堡 6、大号芝士汉堡 1960年，被英国奶酪协会命名为“农夫午餐”（Ploughman’slunch）的大号芝士汉堡开始流行。 灾难标签：坏胆固醇。胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，...查看完整版>>大号芝士汉堡 6、大号芝士汉堡 1960年，被英国奶酪协 饮食_保健养生05.防病多吃“黄金作物” 鲜玉米抗老防癌效果佳 饮食_保健养生
1月18日讯新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。维生素E还有延缓人体衰老，防止脑功能衰退引起的“早年性痴呆”，玉米还能抑制肿瘤细胞的生长，对治疗...查看完整版>>防病多吃“黄金作物” 鲜玉米抗老防癌效果佳 饮食_保健养生06.痛经女人适宜多吃香蕉牛奶加蜂蜜 疾病_保健养生
导读：相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。相当数量的未...查看完整版>>痛经女人适宜多吃香蕉牛奶加蜂蜜 疾病_保健养生07.烧焦的鱼和肉鱼和肉里的脂肪不完全燃烧，会产生大量 饮食_保健养生
烧焦的鱼和肉鱼和肉里的脂肪不完全燃烧，会产生大量的V—氨甲基衍生物，这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此，烹调鱼肉时应注意火候，一旦烧焦，千万别再吃。 腐烂的白菜腐烂和没腌透的白菜中...查看完整版>>烧焦的鱼和肉鱼和肉里的脂肪不完全燃烧，会产生大量 饮食_保健养生08.五、产妇 产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过 饮食_保健养生
五、产妇产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。六、不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占...查看完整版>>五、产妇 产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过 饮食_保健养生09.四、是健脑益智。 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固 饮食_保健养生
四、是健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱会通过血液到达脑内。从而可避免老年人的智力衰退，并可改善各个...查看完整版>>四、是健脑益智。 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固 饮食_保健养生10.黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维 饮食_保健养生
黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，...查看完整版>>黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维 饮食_保健养生

 

 

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