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01.四类食物多吃可排毒 黑木耳化解结石功能显著 饮食_保健养生
猪血 猪血能较好地清除体内的粉尘，减少有害金属微粒对人体的损害。研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质。这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起化学反应，然后通过排泄将...查看完整版>>四类食物多吃可排毒 黑木耳化解结石功能显著 饮食_保健养生02.冬季吃得多并不一定能保暖 四类食物越吃越暖和 饮食_保健养生
1月14日讯近日北京天气寒冷，人们不由得食欲大增，靠“多吃”来保暖。据营养专家介绍，并非多吃就能保暖，如果吃得不对，不仅不能保暖，还会发胖，食补保暖的关键在于多吃一些天然具有保暖作用的食物，有四类食物天...查看完整版>>冬季吃得多并不一定能保暖 四类食物越吃越暖和 饮食_保健养生03.四招化解反季节蔬菜弊端 防农药牢记“一二三四” 饮食_保健养生
3月11日讯尽管反季节蔬果可能存在种种的问题，但不能不承认，我们已经无法再离开它们了。既然离不开，那么更重要的就是学会更加安全健康地食用反季节蔬菜和水果。 对策1 首选应季蔬果 现在大部分蔬菜一年四...查看完整版>>四招化解反季节蔬菜弊端 防农药牢记“一二三四” 饮食_保健养生04.研究称老年人多吃辣椒可增强记忆力 饮食_保健养生
12月16日讯美国一项研究发现，多吃辣椒不仅能刺激人的食欲，还能加速血液循环，老年人吃了更可以提高记忆力。这是因为，辣椒中含有一种高浓度的化 学物质——木樨草素，可以减少因年龄增加而导致的记忆力衰退，减少...查看完整版>>研究称老年人多吃辣椒可增强记忆力 饮食_保健养生05.5号食物 坚果 富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃 饮食_保健养生
5号食物 坚果 富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过 量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应...查看完整版>>5号食物 坚果 富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃 饮食_保健养生06.四、家长切勿强填硬塞食物。 宝宝在正常情况下知 饮食_保健养生
四、家长切勿强填硬塞食物。 宝宝在正常情况下知道饥饱，当他不愿吃时，不要强迫进食。中国有句俗话，抚养孩子要"三分?饿，三分寒"，孩子自身的免疫力才强些。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自...查看完整版>>四、家长切勿强填硬塞食物。 宝宝在正常情况下知 饮食_保健养生07.炒苦瓜不焯 苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因 饮食_保健养生
炒苦瓜不焯苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此，在炒苦瓜之前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸后再炒菜。绿叶菜存放过久剩菜（尤其是韭菜等绿叶蔬菜）存放过久会产生大量亚硝酸盐，...查看完整版>>炒苦瓜不焯 苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因 饮食_保健养生08.白色食材 作用：白色的食物能使肌肤更为白净 代表食 饮食_保健养生
白色食材作用：白色的食物能使肌肤更为白净代表食物：薏仁、杏仁、七子白用法：自制面膜七子白——宫廷传统中药面膜早在中国古代，就有利用白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍...查看完整版>>白色食材 作用：白色的食物能使肌肤更为白净 代表食 饮食_保健养生09.富含维生素C的食物： 维生素C是组成眼球晶状体的成分 饮食_保健养生
富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜...查看完整版>>富含维生素C的食物： 维生素C是组成眼球晶状体的成分 饮食_保健养生10.四种食物带皮吃会中毒 红薯土豆皮碱性含量高 饮食_保健养生
1月21日讯你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有可能混迹其中，被一起吃下肚中。 土豆炖...查看完整版>>四种食物带皮吃会中毒 红薯土豆皮碱性含量高 饮食_保健养生

 

 

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