导读:Beyonce、Jennifer Lopez这样的大底盘儿身材在西方是新感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!怎么甩掉下半身肥
牛奶让你瘦的秘密牛奶让你瘦的秘密 1、减轻饥饿增加肌肉 牛奶会保护胃黏膜,抑制胃酸分泌,因此能有效减轻饥饿感。牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋白质,可有效合成肌肉。 2、钙及乳清
早餐:一根黄瓜+一杯豆浆 午餐:两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋 晚餐:一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋 记得要多喝水呀!!!!效果很好的!!!! 我前几天看电视学到一个减少食欲的方法,那
每天早晨,你只用一杯咖啡代替早餐,就匆忙赶去上班。午饭时,你为了节省时间,就到一家快餐店里,狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累,下午回到家时,你会补偿性地美餐一顿,然后坐在电视机前,等待一天的结束。
六款番茄减肥菜谱 让你挑着吃 六款番茄减肥菜谱,让你挑着吃 菜谱一、番茄冻汤 做法:切5个中等个头的番茄,放在搅拌机里,添上半条已去籽的黄瓜,半杯绿胡椒粉,1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌2
首先介绍一下这项运动: 风靡全球的spinning运动,被誉为车轮上的赢家,在中国有一个非常形象的名字―――动感单车,这是一种通过对不同的速度及阻力的练习,配上健身房内动感十足的音乐节拍、五
在这个“女人不再是弱者”的年代里,女人开始学会展示自己,然而,办公室的“太平公主”们往往大多不屑于市场上的各种丰胸药品,选用食疗美胸,来达到极致的美丽胸部。第一类 莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山
由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(
06 宽松肥大的白色字母印花T恤随意休闲,很具欧美风尚,下身搭配超短裤或迷你裙简单清爽,颇具创意的披上彩色印花长围巾,走上街头,养眼又拉风。
李冰冰——彰显优雅气质妆 让你像明星般完美·编辑推荐冬季婚礼化妆小秘籍:新娘脸颊上的红晕是最动人的,蔷薇色的腮色总能为你带来更好的效果。