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01.春季多吃新鲜蔬菜食疗 鸭梨滴醋保肝明目 饮食_保健养生
4月13日讯蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌的发病率。祖国医学认为，不同体质的人应选择不同的蔬菜，下面为您简要介绍几种蔬菜的食疗作用。 荠菜 味甘性温。李时珍说：“冬...查看完整版>>春季多吃新鲜蔬菜食疗 鸭梨滴醋保肝明目 饮食_保健养生02.春季养肝食疗方：红枣枸杞粥补血明目 饮食_保健养生
2月15日讯春节长假过 后，重新回到工作岗位，不少人会感到“不在状态”，甚至出现眼睛干涩、精神疲惫、身体疲劳等症状。有关专家指出，这些身体不适很可能就是肝功受损的早期表 现，春节假期过量饮酒、熬夜玩乐、用...查看完整版>>春季养肝食疗方：红枣枸杞粥补血明目 饮食_保健养生03.常饮红枣菊花粥滋肝明目补血养颜 饮食_保健养生
1月17日讯去同事小丽家玩，看到她正要准备煲粥，厨房里放了些菊花和红枣。看我好奇的样子，小丽笑着说：“我要做红枣菊花粥，可以美容养颜呀，我最近一直坚持喝它。你难道没发现，我现在气色挺不错的？” 说真...查看完整版>>常饮红枣菊花粥滋肝明目补血养颜 饮食_保健养生04.春季预防心血管疾病应多吃腐竹 疾病_保健养生
春季容易出现心血管疾病，有很多老人在这个季节都易被诱发心脏病。养生网健康知识，想要预防这些疾病的发生，那就要多吃腐竹。腐竹是用豆浆加工而成，它吸收了黄豆的精华，在豆制品中可说是营养最高的。据营...查看完整版>>春季预防心血管疾病应多吃腐竹 疾病_保健养生05.“大寒”时节孵小鸡 饮食宜多吃御寒粥食 饮食_保健养生
1月22日讯斗转星移，时序交替，2010年1月20日，又到一年24节气中最后一个节气——大寒。太阳黄经为300度。大寒就是天气寒冷到了极点的意思，它是一年中最冷的季节。大寒正值四九、五九期间。大寒过后，便是“水暖三...查看完整版>>“大寒”时节孵小鸡 饮食宜多吃御寒粥食 饮食_保健养生06.土豆 有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆 饮食_保健养生
土豆 有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。 这些成分在抗老防病过程...查看完整版>>土豆 有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆 饮食_保健养生07.吃这些水果蔬菜会胖,您知道吗? 饮食_保健养生
有些蔬菜水果吃了也会发胖,您不知道吧.那就了解一下那些水果吃了会发胖.不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。不能吃的水果：西瓜、熟香蕉...查看完整版>>吃这些水果蔬菜会胖,您知道吗? 饮食_保健养生08.中医食疗养生:冬季喝汤放陈皮的功效 饮食_保健养生
冬季喝点热汤，既美味又养生。中医养生专家介绍，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故...查看完整版>>中医食疗养生:冬季喝汤放陈皮的功效 饮食_保健养生09.中医推荐几款防治疾病的食疗方案 饮食_保健养生
苦瓜煲绿豆苦瓜500克，绿豆120克，盐少许。将新鲜的苦瓜切开洗净，去瓤，切成大件。绿豆用清水浸泡，洗净沥干水。瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚，放入苦瓜和绿豆，煮至绿豆开花，以少量盐调味即可饮用。适宜...查看完整版>>中医推荐几款防治疾病的食疗方案 饮食_保健养生10.家庭饮食:蜂蜜的食疗养生功效及方法 饮食_保健养生
蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。下面健康养生网健康知识就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物：蜜糖羹养肠胃蜂蜜...查看完整版>>家庭饮食:蜂蜜的食疗养生功效及方法 饮食_保健养生

 

 

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