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01.吃米饭宜经常变些花样 日积月累可防病抗衰 饮食_保健养生
5月4日讯米饭是很多人的主食，每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人觉得乏味，如果经常变换些花样，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。 在煮饭水里加几滴沙拉汁，可使米饭粒粒...查看完整版>>吃米饭宜经常变些花样 日积月累可防病抗衰 饮食_保健养生02.经常吃梨有助于净化人体器官软化血管 饮食_保健养生
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低...查看完整版>>经常吃梨有助于净化人体器官软化血管 饮食_保健养生03.3类食物易诱发肿瘤 经常食用有致癌危险 饮食_保健养生
过食温热性食物 所谓温热性食物，一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品，如热汤、面糊等；另一种是指属于中医药性划分中的温热之性食物，如酒类等。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质...查看完整版>>3类食物易诱发肿瘤 经常食用有致癌危险 饮食_保健养生04.3养生抗衰早餐让你越吃越年轻 保健_保健养生
说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。千百年来，粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品...查看完整版>>3养生抗衰早餐让你越吃越年轻 保健_保健养生05.家庭保健防病药膳食谱(药膳养生)|报价￥10.30|图书,家庭,家庭保健,综合,杨贤鸿
目录：图书,家庭,家庭保健,综合,品牌：杨贤鸿基本信息·出版社：汕头大学出版社·页码：95 页码·出版日：2006年·ISBN：7810362593·条码：9787810362597·版次：2006年10月第1版·装帧：平装·开本：24开 24开·丛...查看完整版>>家庭保健防病药膳食谱(药膳养生)|报价￥10.30|图书,家庭,家庭保健,综合,杨贤鸿06.家庭保健防病药膳食谱(药膳养生)|报价￥10.30|图书,家庭,家庭保健,综合,杨贤鸿
目录：图书,家庭,家庭保健,综合,品牌：杨贤鸿基本信息·出版社：汕头大学出版社·页码：95 页码·出版日：2006年·ISBN：7810362593·条码：9787810362597·版次：2006年10月第1版·装帧：平装·开本：24开 24开·丛...查看完整版>>家庭保健防病药膳食谱(药膳养生)|报价￥10.30|图书,家庭,家庭保健,综合,杨贤鸿07.四季养生与防病|报价￥24.20|图书,家庭,家庭保健,综合,蔡鸣
目录：图书,家庭,家庭保健,综合,品牌：蔡鸣基本信息·出版社：人民军医·页码：246 页码·出版日：2007年·ISBN：7509108373·条码：9787509108376·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介本书依据春暖、夏暑、...查看完整版>>四季养生与防病|报价￥24.20|图书,家庭,家庭保健,综合,蔡鸣08.家庭保健防病药膳食谱(药膳养生)|报价￥10.30|图书,家庭,家庭保健,综合,杨贤鸿
目录：图书,家庭,家庭保健,综合,品牌：杨贤鸿基本信息·出版社：汕头大学出版社·页码：95 页码·出版日：2006年·ISBN：7810362593·条码：9787810362597·版次：2006年10月第1版·装帧：平装·开本：24开 24开·丛...查看完整版>>家庭保健防病药膳食谱(药膳养生)|报价￥10.30|图书,家庭,家庭保健,综合,杨贤鸿09.四季养生与防病|报价￥24.20|图书,家庭,家庭保健,综合,蔡鸣
目录：图书,家庭,家庭保健,综合,品牌：蔡鸣基本信息·出版社：人民军医·页码：246 页码·出版日：2007年·ISBN：7509108373·条码：9787509108376·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介本书依据春暖、夏暑、...查看完整版>>四季养生与防病|报价￥24.20|图书,家庭,家庭保健,综合,蔡鸣10.准确的走姿可预防身体衰老又可防病 运动_保健养生
其实走路的姿势不正确也会加速衰老，更会造成身体的病变，正确的走路不仅会降低患心血管疾病及中风的几率，还是预防癌症。以下就是标准的走路姿势。头部像被线提着最理想的走路姿势，头部应该是垂直的，不...查看完整版>>准确的走姿可预防身体衰老又可防病 运动_保健养生

 

 

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