叶酸该和哪种维生素搭配食用？

人们说，怀孕后要吃叶酸和维生素，本人想问一下，是维生素A，还是维生素B 准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始

从饮食中摄取Ω-3不饱和脂肪酸，有滋润肌肤、预防和去除皱纹的作用。海鱼中含Ω-3不饱和脂肪酸最多，而产自大西洋的三文鱼是含Ω-3不饱和脂肪酸最高的鱼类。

本报讯据《健康时报》报道，口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。但是，许多研究资料表明，口服避孕药对肌体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。所以女性口服避孕药的同

人吃各种食物，就是为了补充能量，吸收维生素和矿物质，如果直接将葡萄糖、维生素、矿物质注入人体内，人能够维持生命吗? 或者对一个小孩直接注入或服用以上的营养物质，小孩会升高发育吗？ 人

我今年33岁了，经常使用电脑，眼睛有时不舒服，有比较严重的便秘（但自己没什么不良感觉）。然后肩膀、脊椎以前受过伤，有时变天或劳累过度会痛。 我一直服用养生堂天然VE有两年了，听人说不能经常服用，于是

维生素Ｋ分为二大类，一类是脂溶性维生素，即从绿色植物中提取的维生素Ｋ1和从微生物中提取的维生素Ｋ2。另一类是水溶性的维生素，由人工合成即维生素K3和K4。最重要的是维生素Ｋ1和Ｋ2。 一、维生素Ｋ

是维生素K。它是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。人体维生素 K 的需要量非常少，但它却是维护血液功能正常凝固功能所必需的，能够减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。

肺结核.出院了。基本没事了.可是又差出肝功有点高,而且有点黄胆. 不知道这种情况吃什么好 你好 可能是药物引起，服用保肝药就可以了。 吃维生素没有用，可以

补充维生素A，最好吃哪种蔬菜？ 冬天，多吃胡萝卜是个方便又廉价的护肺方式。肺部“受伤”多是因支气管黏膜受损，维生素A可以保护黏膜细胞，而胡萝卜是补充维生素A的最佳蔬菜。

孕妇营养素中含有β-胡萝卜素（维生素A的前提,在需要时可在体内转为等量的维生素A）和D，不建议同时食用；叶酸中不含有，可以同时食用。