我这睡眠该怎么办？

我现在的睡眠出了很大的问题。我今年24周岁。 平时我都是晚上12点左右睡觉，早上8点左右起床。这个习惯已经有六七年了。但是最近两个月睡眠出了问题，睡觉的时候也很正常，不失眠，但是早上起不来了，大约到

我女儿今年高考，每天看书很晚睡觉，睡觉时总是闹一段时间。听了音乐才能慢慢的睡觉。 我高考时也有这样的情况,睡觉睡不好,第二天就没经神上课,后来买了几盒安神补脑液喝,效果还不错!可以试试,希

我现在才45岁,自己感觉精力也还可以，虽然生活、工作、家庭的压力也相对大些，但是凭咱努力也坚持撑住了。最近一段时间的睡眠确实太少了，想睡也不能入睡！大家都说：吃得好不如睡得好。开始我也在意，现在有时会

睡眠不足为什么会引起头眩晕？低血压为什么会引起眩晕？该怎么办？ 低血压要多运动,多体力劳动锻炼.多吃盐.不吃芹菜\山楂等降血压的东西 睡眠不足,低血压引起眩晕,

最近因为厂里的事白天都在厂里帮忙干活，回来脚很酸，等到晚上睡觉时虽然很困，但就算早睡了也会做些奇怪的梦，虽然白天起来已无印象，可早上第一次醒来会非常早（大约5-6点间），之后就迷迷糊糊躺会儿，等到起来

通过饮食可以坐下调整， 睡前喝些牛奶，用热水泡脚； 要少运动，少吃东西 实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开始进入睡眠阶段的前一段时间内，身体都呈放松状态，脑电波显示

痛不欲生，做什么都不能集中精力，觉得活着就是压力，毫无快乐而言，好想死，又不能死，我快疯了！疯了！ 色彩,多接触暖色.音乐,多热情欢乐.朋友,热闹的.生活,简单温馨的.工作,有节奏变化的.

睡眠不好该怎么办？ 如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大，入

肥胖症和睡眠不好有何关系！我的经常失眠的毛病已经困扰我好几个月了，不知道问题在哪。折腾的我好久都是精神萎靡面色苍白！上个班也不得安生，同事们都劝我回家好好看看病要在是这样下去我的小命就不保了！ 我也

睡眠不好对皮肤有影响吗？该怎么办啊？ 我一般都在它们的淘宝官方旗舰店买，方便的，另外知道他们家在北京有许多，想永和堂、好得快、新街口西里药店、三里河百济堂、老百姓、天天好等腰带都有售。