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01.专家称营养强化大米不会产生元素过量摄入问题 饮食_保健养生
5月20日讯中国粮油学会、国家公众营养改善项目办公室等单位宣布，将在全国部分省市推广营养强化大米，此举标志着我国营养食品工程的最后一个项目完成。请关注—— 不久前，中国粮油学会、国家公众营养改善项目...查看完整版>>专家称营养强化大米不会产生元素过量摄入问题 饮食_保健养生02.专家提示注射流感疫苗不会产生耐药性 用药_保健养生
1月19日讯近日，四川省内江城区数所小学大面积发生上呼吸道感染和普通流感，有2000余名学生的内江市实验小学竟有900人出现上述症状。据内江市中区疾控中心副主任郭虎介绍，由于不能及时确定病症，发病学生数以千计...查看完整版>>专家提示注射流感疫苗不会产生耐药性 用药_保健养生03.吃鱼不宜喝红酒 铁元素加速释放鱼腥味 饮食_保健养生
1月25日讯众所周知，吃海味时喝红酒会产生难闻的鱼腥味，而“吃肉时喝红酒，吃鱼时喝白酒”也确实是经验之谈。到底是什么因素在作怪？ 日本藤泽市莫西亚公司的研究人员做了一项实验，为7个富有经验的品酒员准备...查看完整版>>吃鱼不宜喝红酒 铁元素加速释放鱼腥味 饮食_保健养生04.生活饮食小常识:健康饮食应注意问题 饮食_保健养生
1、就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。2、不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。3、细嚼慢咽：细嚼慢咽有助...查看完整版>>生活饮食小常识:健康饮食应注意问题 饮食_保健养生05.美22位顶级医学营养专家推荐全球最好的3种饮食 饮食_保健养生
7月13日讯每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年；多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。“美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最有力的武器不是打针吃药，而是我们每天都要面对的...查看完整版>>美22位顶级医学营养专家推荐全球最好的3种饮食 饮食_保健养生06.误区四：多吃植物油更有利健康 正解：植物油摄入高的 饮食_保健养生
误区四：多吃植物油更有利健康 正解：植物油摄入高的人群癌症发病率较高。 健康小贴士：虽然植物油摄入量高的人群心血管疾病发病率确实比较低，但相应的，植物油摄入较高的人群癌症发病率比较高，如果...查看完整版>>误区四：多吃植物油更有利健康 正解：植物油摄入高的 饮食_保健养生07.高血压合并痛风饮食戒律 限制摄入“三高”食品 饮食_保健养生
医学指导：广州市第一人民医院营养科刘梅 赵先生是一位国企老总，去年年初体检时发现，血压及血尿酸升高，被诊断为高血压及痛风。医生分析，赵先生患病的主要原因是日常饮食中摄入过多高蛋白质、高脂肪及高胆固醇...查看完整版>>高血压合并痛风饮食戒律 限制摄入“三高”食品 饮食_保健养生08.莲藕大米粥除燥润肺健脾开胃 饮食_保健养生
12月16日讯 1.银耳大米粥 银耳，富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、钙、铁、镁等，是一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克，浸泡后和大米50～100克，共煮成粥，熟后加入蜂蜜25克，每日服用2次。...查看完整版>>莲藕大米粥除燥润肺健脾开胃 饮食_保健养生09.吃盐过量危害健康 喜吃咸食易致脱发骨质疏松 饮食_保健养生
1月20日讯盐的主要成分是氯化钠。氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同扞卫身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。一旦平衡被打破...查看完整版>>吃盐过量危害健康 喜吃咸食易致脱发骨质疏松 饮食_保健养生10.健康生活小常识:对饮食产生隐患的细节 饮食_保健养生
在日常生活中，如小小的细节不注意也会污染食物，导致食物危害人体健康。以下健康养生网为你整理五种对健康存在隐患的细节。1、应经常消毒或更换洗碗布。研究显示：洗碗布内隐藏有20%足以导致疾病的细菌，用...查看完整版>>健康生活小常识:对饮食产生隐患的细节 饮食_保健养生

 

 

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