有机食品是否更健康？ 研究人员称难以下定论 饮食_保健养生

5月27日讯低碳时代，不少消费者对有机食品情有独钟，认为选择有机食品就是选择健康环保。英国最新调查却显示，眼下并没有强有力的证据表明有机食品更营养健康。 研究结果由最新一期《美国临床营养

3月3日讯“今年疫情形势依然严重。”昨天上午，河南省卫生厅召开全省卫生应急工作会议，其中提到我省手足口病疫情及其防控对策。 专家说，今年发病高峰将保持去年的特点，4～5月为疫情高峰。

6月9日讯眼下正是蚕豆上市的季节，不过鲜嫩可口的蚕豆可不是人人都能吃的。专家指出，有些蚕豆病患者要忌吃蚕豆，否则可能致命。 清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡指出，蚕豆病是一种6-磷酸葡

9月14日讯近日有媒体报道，一名3岁女孩深夜突发高烧，其母在情急之下，将自己以前没用完的退烧药给她服了半粒，不料20多分钟后，孩子出现脸色发青、浑身抽搐现象，幸亏抢救及时才脱离危险。哈医大四院药

健康的饮食是预防便秘的主要方法。一日三餐中的粗粮与细粮、荤菜与素菜的搭配要合理。只有多吃水果、蔬菜等高纤维食物，才能保持大便的畅通。 尿液是肾脏代谢的产物，其中含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸

巧选脂肪： 营养学家分析，脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含量，包括各种蓄肉及其制品、奶油与乳酪中的脂肪；第二类对人体胆固醇含量影响甚微，如鸡肉、蛋类和甲壳类动物脂肪；第三类是能够

健康养生网提醒正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。

近日，美国营养学会健康饮食研究小组发布最新一期研究表明，美国人的蔬果摄入量一中走低，尤其对于青少年群体中，其蔬果的摄入量远远低于10年前。 这不仅是美国的困扰，在全世界各个国家都在担心国民摄入

牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。 牛奶能中和胃酸，防止胃

营养头发的食物 第一名：鲑鱼(大马哈鱼) 第二名：深绿色蔬菜 第三名：豆类 第四名：坚果 第五名：家禽类 第六名：蛋类 第七名：全麦(谷) 第八名：蚌 第九