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01.端午注意：糯米粽子热食可养胃 冷食易伤脾 饮食_保健养生
6月10日讯端午节临近，粽子市场又火爆起来。专家提醒，粽子怎么吃有技巧：糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃...查看完整版>>端午注意：糯米粽子热食可养胃 冷食易伤脾 饮食_保健养生02.端午将至粽子热销 吃粽子应注意“三看三防” 饮食_保健养生
6月9日讯日前，家住天心区的吴女士在路边摊买了两个粽子，没想到吃了后不久就觉肚子不舒服。端午将至，粽子开始热销起来，消委相关专家和医生提醒消费者：吃粽子需“三看三防”。 “三看”保粽子质量 昨日...查看完整版>>端午将至粽子热销 吃粽子应注意“三看三防” 饮食_保健养生03.养生堂：端午时节吃粽子小窍门 饮食_保健养生
6月9日讯端午节是我国的传统节日，吃粽子划龙舟是中华民族的传统文化。粽子是我国特有的传统节日食品，已有上千年的制作和食用历史，我国民族众多、地域辽阔、饮食习惯各异，因而粽子也形成了地方风味特色。就...查看完整版>>养生堂：端午时节吃粽子小窍门 饮食_保健养生04.女性患阴道炎 应这样注意饮食 疾病_保健养生
导读：阴道炎是一种比较常见的妇科疾病，患了阴道炎后需要注意很多，特别是饮食方面，那么，阴道炎饮食禁忌有哪些？针对这个问题，下面小编就来介绍一下阴道炎的饮食禁忌，希望对您有帮助。那得了阴道炎饮食应该...查看完整版>>女性患阴道炎 应这样注意饮食 疾病_保健养生05.生活中应该注意的喝茶禁忌小知识 饮食_保健养生
茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但是以下日常生活中喝茶的十二的切忌点需要您避免才能保证健康。主要可归结为12条，如下：禁忌一.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。 禁忌二.忌用茶水服药，茶中...查看完整版>>生活中应该注意的喝茶禁忌小知识 饮食_保健养生06.健康饮食:端午节吃粽子应"三看三防" 饮食_保健养生
端午节的到来，粽子也热销起来了，健康饮食知识专家提醒：吃粽子时需“三看三防”。“三看”保粽子质量：一看销售商。应到正规的超市或副食品店购买正规产商生产的粽子；二看外包装。应...查看完整版>>健康饮食:端午节吃粽子应"三看三防" 饮食_保健养生07.饮食养生之夏日吃冷食不伤身 饮食_保健养生
炎热天气易感暑热湿邪，影响脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常饮冷饮，就会损害脾胃。暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力。特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。...查看完整版>>饮食养生之夏日吃冷食不伤身 饮食_保健养生08.饮用三种奶,应注意方式方法 饮食_保健养生
鲜奶 1、在服药前后1小时内最好不要喝鲜奶。因为鲜奶会在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，从而影响药效的释放及吸收。 2、鲜奶不能和果汁、糖、茶、咖啡、巧克力等混在一...查看完整版>>饮用三种奶,应注意方式方法 饮食_保健养生09.饮食注意:不宜在饭后立即吃水果 饮食_保健养生
营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿...查看完整版>>饮食注意:不宜在饭后立即吃水果 饮食_保健养生10.女性贫血注意调养食补 补充维生素C可助铁质吸收 饮食_保健养生
4月6日讯女性贫血要注重饮食调养，肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物要均衡摄取。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，还要注意补充铁质。维生素C可帮助铁质吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要...查看完整版>>女性贫血注意调养食补 补充维生素C可助铁质吸收 饮食_保健养生

 

 

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