失眠呢，翻来覆去睡不着，脑袋总是很清醒

为什么最近总是失眠呢，翻来覆去睡不着，脑袋总是很清醒，这样好难受啊，白天工作都不能正常，帮帮忙？有什么好的治我这种失眠的药啊，在哪里可以买到？ 你这是阴阳失调，白天主阳，晚上主阴。阳动阴静

失眠了，每天都没精神 心情放松点 ，一定是对你有帮助的.平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心 ，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。 有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认 为这样下

运动过度,导致神经兴奋,影响睡眠 一是减少运动量 二是睡觉前热水洗个澡,喝杯牛奶,有助睡眠

我是成都那边的人，成都哪家医院服务态度更好啊？还有就是收费比较便宜的？ 医院的收费是有标准的，二甲一下都较低。三甲医院技术设备要强一些，收费要高一些。国家有标准。现在态度不好的医院不太多。

最近一直咳嗽，白天咳得无法集中精神工作，晚上就咳得睡不着。真是折磨人。大家说说该怎么办？有什么比较有效快速的药没？ 沐舒坦效果挺好的。新出的缓释胶囊一天一粒片，止咳祛痰，上班前吃一粒就能长

可以适当的运动或参加一些户外活动！

不停的打哈哈`就是睡不着，困啊 是失眠？ 失眠早期症状，失眠初期症状：失眠的症状主要有：1.入睡困难，上床很难马上睡着。2.睡不安稳，噩梦频频，容易惊醒。3.早醒，醒后不能马上入睡。4.

什么事都没有，无缘无故失眠。偶尔会因为睡不着而感到急躁。请问这是什么原因？跟什么有关系？该如何治疗？ 我以前也是经常失眠.没有什么原因.后来在淘宝网上买了爸妈福康平枕使用,一开始没什么效

妈妈今年48晚上总是失眠睡不好觉，这是为什么啊？ 失眠，是兴奋与抑制这对矛盾失调。该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时就抑制不深。 解决办法：白天加大兴奋度，用心用力做你有兴趣的事，如果打不

晚上睡不着都好一阵子了，我自己也试图勉强自己睡，但是还是不可以。 晚上睡不着也不一定是失眠，还是要在医院去诊断一下。其实成都这边有个成都南亚生物医学研究所还不错，你可以去试试。