五豆补五脏：每天吃豆三钱 何需服药连年 饮食_保健养生

7月1日讯民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。我们不妨了解一下五色豆的各自功效，以便根据各自的身体状况补身体

6月24日讯导语：对于生活质量越来越高的中国人来说，怎样能在日常生活中提升品位，做到科学养生是非常重要的。虽然大家都知道红酒对人体有益，但又有多少人知道喝什么样的红酒才能达到真正的养生目的呢？

专家指出，如果每天坚持吃一根胡萝卜，可以对肺起到很好的保健作用。 胡萝卜之所以有很高的营养价值，主要在于其中大量胡萝卜素的存在，胡萝卜素在体内可以分解生成为维生素A。因此，吃胡萝卜是天然的最

4月19日讯营养专家指出，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。 葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改

10月2日讯 吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误！ 一、不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。

10月18日讯秋季天气忽冷忽热，是高血压多发季节。专家建议预防秋季高血压的多发、复发，要适度运动、调节膳食、控制食盐摄取量。 随着医学常识和保健知识的宣传普及，人们逐渐意识到高盐饮食是诱

7月14日讯导读：美国保健专家弗兰克博士认为，人的衰老与人体内核酸不足，导致细胞染色体改变有密切关系。通过适量补充核酸，就可以延缓衰老进程。食物中含核酸较多的有豆类、海产品、牛肉、鸡肉、动物肝脏

高血压如何服药？简单说来，就是七字真言：没有症状要服药、吃药不跟感觉走、道听途说危害大、联合用药降压好、加大剂量要慎重、间断服药后果重、睡前服药不可取。 具体说明如下： 1、没有症状要服药

12月23日讯 12月10日，《2010版慢性乙型肝炎防治指南》发布（下称《指南》）。目前，我国乙型肝炎的流行强度下降非常明显，尤其是5岁以下儿童的表面抗原阳性率接近于欧洲和北美

3月11日讯中医认为，用药不仅要对症，还要得法。只有根据时辰规律服用药物，才能发挥其最大药效，起到事半功倍的作用。 上午宜服补阳药。清晨人体阳气开始生长，正午时分阳气隆盛，入夜则阳气内敛