求大家如何克服回避行为。

回避行为是正常的，如果大家都没有回避，没有正常的荣誉心，我们社会就不会发展，当然，过于回避显的不好，平常多调整，多煅炼自己的胆大，多多大声说话，多炼胆子，相信回避的人必然有他可爱的一面

晚上我的睡眠质量不高，比如我睡觉前我总会看看门有没有关紧,手机有没有关,特别夸张的是,床头有个电扇,我总会起来调整位置,一会觉得太远了，就热了，一会觉得太近了冷了，反正就是要折腾好几次,才能睡,有时候

因结石住院过三次，都是在深圳的大医院，每次给主治医生至少1000元以上红包，从病友中得知，有些重症红包费更是3000-5000以上，虽然有些不是医生主动要求的，但大家都给你不给的话真担心会不利于自己的

我一见到女生就回避,告诉自己不要害怕,但是发现越来越重,见到女孩我会想我一定没有什么优点,但心自己很丑,但心自作多情,对自己没有信心,现在情况很严重,总觉得自己是多余的,我好难受走路都会怕,人多的地方

我邻居家的小朋友五年级跟我说他们同学之间的事情，老师对学生很严，当天的作业要订正完借给老师看了后再走，且不会不能教防止抄作业。其中一个同学学习差上课不听且同学关系也差没人给他抄，然后一个同学就通过抄作

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食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较会有饱足感；再者食物烹调时多加些水，例如煮汤，可以加重重量，也容易产生饱足感。 克服饥饿感的

我是一名学生，再成绩有些进展时和降低时老是被同一个同学的话弄得十分伤心 你成功有人打击你，是因为他们不如你而嫉妒你，说些坏话很正常，这就是吃不着葡萄说葡萄酸，你失败有人打击你是幸灾乐祸，这

新华网成都３月２０日专电（记者 丛峰）哪些人最容易患上失眠的毛病呢？世界睡眠日之际，成都市精神卫生中心主任毛文君认为：作家、记者、演员、白领、设计师和创意人、全日医疗陪护，以及上夜班的护士、司机、保安

很紧张，怎么调节啊 紧张表明对你事情的发展掌控程度不够，或是对结果的期望值超出了能力所能达到的程度。其实紧张本身也是一种正常的心理反应，它可以调动我们的心理和生理因素来帮助我们提高应付能