妈妈的爱心厨房 宝宝补维生素食谱 饮食_保健养生

冬季严寒干燥，不少人容易咳嗽。此时喝一碗汤清肉嫩，清香味美的白果炖鸡，就能温肺益气、治疗咳嗽。 白果就是银杏的种仁，味甘、微苦，性温，有小毒。明代李时珍曾说它：“入肺经、益脾气、定

黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化

你是否时常会通肖达旦呢？中医表示，熬夜易致阴疯牛病阳亢而产生阴虚内热的症状，因此在熬夜后，应要根据情况进行药膳食疗的调理，否则会伤害身体健康。 一、夏枯草煲瘦肉夏枯草10克，猪瘦肉50～10

我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国蔅诎饲陀�ldquo;朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，食用方法颇多，凉拌、炒食、作馅、制饼、作糕、煮粥等，皆成美味。

苦恼 初当爸爸 日渐暴躁 1月18日讯1983年出生的小麦去年结婚，今年当父亲。当其他同学还在为另一半寻寻觅觅时，他的速战速决让不少哥们惊叹。其实结婚后，他并没有觉得生活有什么变

中医养生认为，药食同源，对于常年服药的类风湿关节炎的人来讲，长期服药有很大的副作用，如配合食疗，可降低药物对身体的伤害，也能起到康复的作用。以下为你介绍三款食疗养生粥食谱。 桃仁粥：取桃仁15