王朝网络

分享

 

01.营养专家：大暑时节多吃含钾食物可防身体中暑 饮食_保健养生
7月23日讯23日，传统二十四节气中的大暑正式来临。营养专家提醒说，大暑是一年里最热的节气，极端的气温对人体的生理和心理会带来种种不利，甚至还会引发痉挛和中暑等急性病症。因此，值此时节，为防止中暑，除...查看完整版>>营养专家：大暑时节多吃含钾食物可防身体中暑 饮食_保健养生02.生活小常识:高压锅可使食物营养不流失 饮食_保健养生
高压锅在日常生活中是非常常见的一件厨具,使用高压锅可以最大程度地保证食物的营养不流失,这是其它厨具无法比拟的。健康养生网生活小常识告诉你,如果你不想让食物的营养流失,高压锅是最佳的选择。高压烹调和...查看完整版>>生活小常识:高压锅可使食物营养不流失 饮食_保健养生03.营养专家提醒：寒露时节常食蜂蜜少食辣 饮食_保健养生
10月8日讯8日，寒露，标志天气转寒，深秋已至。营养专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋躁，在饮食调理上应常食蜂蜜少食辣。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，秋天，尤其是寒露前后开始...查看完整版>>营养专家提醒：寒露时节常食蜂蜜少食辣 饮食_保健养生04.饮食习惯暗藏陷阱 专家对不同族群开出营养清单 饮食_保健养生
4月9日讯编者的话：每个人都有自己的饮食习惯。殊不知，这种习惯却会造成营养陷阱。本期本版请来大连营养学会副秘书长王兴国、中南大学附属湘雅医院营养科主任李惠明、北京朝阳医院营养师宋新针对不同族群，开出营...查看完整版>>饮食习惯暗藏陷阱 专家对不同族群开出营养清单 饮食_保健养生05.专家：职场精英必备的4类有效抗压食物 饮食_保健养生
6月23日讯争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应...查看完整版>>专家：职场精英必备的4类有效抗压食物 饮食_保健养生06.营养专家分析上班族4种午餐习惯利弊 饮食_保健养生
12月4日讯工作不定时，无休止地加班，让大多数白领无暇关注自己的饮食健康，尤其是午餐，吃得更是不合理，要么图省事叫外卖，要么三五人长期下馆子，更有很多女性把水果、零食当午餐……长期膳食营养结构的不合理，...查看完整版>>营养专家分析上班族4种午餐习惯利弊 饮食_保健养生07.芬兰最新研究：常吃蓝莓可防脂肪肝 饮食_保健养生
3月9日讯芬兰图尔库大学的一项最新研究表明，食用蓝莓、黑加仑和沙棘等浆果有助预防脂肪肝。 据当地媒体报道，图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究，并将她们分成两个小组。在5个月内，这两组人...查看完整版>>芬兰最新研究：常吃蓝莓可防脂肪肝 饮食_保健养生08.都市人晚餐的三大禁忌 晚餐吃素可防癌（组图） 饮食_保健养生
8月14日讯导读：繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？ 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的...查看完整版>>都市人晚餐的三大禁忌 晚餐吃素可防癌（组图） 饮食_保健养生09.炎热夏季喝粥是预防中暑最佳的选择 饮食_保健养生
7月7日讯中医将中暑称之为暑症，其症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓，重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑，对有热症者用清利邪热，伤津者益气生津，即能补中益气，又可健脾和胃，是防中暑...查看完整版>>炎热夏季喝粥是预防中暑最佳的选择 饮食_保健养生10.冬天多吃根茎类蔬菜增强御寒能力 饮食_保健养生
人怕冷与机体内缺乏某种无机盐成分有关，而根茎类蔬菜中含有大量的矿物质。因此，冬天多吃胡萝卜、生姜、马铃薯、山药、莲藕、芋头等根茎类蔬菜，可以增强御寒能力。在吃法上，这些食物并没有什么特别的讲究...查看完整版>>冬天多吃根茎类蔬菜增强御寒能力 饮食_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。