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01.三伏天多吃面食可促进营养消化吸收 饮食_保健养生
7月30日讯目前正是三伏天，传统节气中一年最热的时节，我国北方还有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”的习俗。这传达了一个概念：夏天可以多吃点面食。 这是因为，三伏天温度高，大量出汗会损失不少B族维...查看完整版>>三伏天多吃面食可促进营养消化吸收 饮食_保健养生02.保健养生需多吃藻类食物 饮食_保健养生
海洋藻类植物紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、海带等，含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素和人体必需的磷、镁、钠、钾、钙、碘、铁、硅、锰、锌等矿物质，其中有些成分是陆生蔬菜所没有的。近几年，世界上...查看完整版>>保健养生需多吃藻类食物 饮食_保健养生03.多吃魔芋 有防毒瘦身之效 饮食_保健养生
导读：魔芋是一种健康食品，有纤体的功效，但魔芋的功效不只是有纤维的功效，原来还有防毒的功效。至于是防什么毒?就是人们日常生活中经常接触的毒素。例如是铅等一些能渗入人体的金属。而魔芋就是一样防毒的功效...查看完整版>>多吃魔芋 有防毒瘦身之效 饮食_保健养生04.米饭面食绝不是中国人的毒药 饮食_保健养生
近日，又一位先生在电视节目中提到这样的观点：“米饭、面食，是现代中国人饮食中的毒药”。我不禁感慨：中华民族已经吃了五千年的毒药？我们中国人统统都是吃毒药长大的？那么事实果真这般恐怖吗？ ■谷物是中国...查看完整版>>米饭面食绝不是中国人的毒药 饮食_保健养生05.饮食营养之道:豆腐与海带搭配营养高 饮食_保健养生
我们常会将豆腐和菠菜搭配一起吃，但营养专家提醒，这两种不应相互搭配。因为蔬菜中的含草酸有碍身体对钙的，故吃菠菜时应先用沸水汤软后再炒。菠菜不宜与豆腐、鱼等含钙量较多的食物搭配。因为草酸与钙反应...查看完整版>>饮食营养之道:豆腐与海带搭配营养高 饮食_保健养生06.营养专家：盛夏时节宜吃四类蔬菜 饮食_保健养生
7月12日讯饮食得当，是保持身体健康的重要途径。时值盛夏，天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，多吃凉性蔬菜、“杀菌”蔬菜、苦味蔬菜和瓜类蔬菜有益夏季身体健康。 李艳玲说，夏季对人体...查看完整版>>营养专家：盛夏时节宜吃四类蔬菜 饮食_保健养生07.夏季饮食养生营养应多吃含铁量高食物 饮食_保健养生
炎炎夏日，如何调整好身体状态？顺利过夏！健康养生网特别推出健康饮食文章，为你指南夏季您的健康饮食，让你这个夏季吃得健康又营养。夏季高温难耐，很多人胃口比较差，比较偏爱辛辣的刺激食欲的食物。专家...查看完整版>>夏季饮食养生营养应多吃含铁量高食物 饮食_保健养生08.从北京的茯苓饼说起 富有营养促进食欲 饮食_保健养生
□ 本期博主：王宜 中国中医科学院广安门医院 2月3日讯我还是从北京传统食品茯苓饼中才晓得了茯苓。其实茯苓自古被视为“中药八珍”之一。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核，茯苓菌核呈类球形、卵状椭圆形或不规则...查看完整版>>从北京的茯苓饼说起 富有营养促进食欲 饮食_保健养生09.蔬菜是最好的美容师|报价￥18.80|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,美容养颜,食物养生保健促进会
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,美容养颜,品牌：食物养生保健促进会基本信息·出版社：吉林科学技术出版社·页码：155 页码·出版日：2008年·ISBN：9787538436532·条码：9787538436532·版次：1版·装帧：...查看完整版>>蔬菜是最好的美容师|报价￥18.80|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,美容养颜,食物养生保健促进会10.水果是最好的美容师|报价￥18.80|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,美容养颜,食物养生保健促进会
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,美容养颜,品牌：食物养生保健促进会基本信息·出版社：吉林科学技术出版社·页码：156 页码·出版日：2008年·ISBN：9787538436556·条码：9787538436556·版次：1版·装帧：...查看完整版>>水果是最好的美容师|报价￥18.80|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,美容养颜,食物养生保健促进会

 

 

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