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01.儿童孕妇每天2个两个鸡蛋 从头补到脚 饮食_保健养生
鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡。同样，鸡蛋也是一种营养非常丰富的食品，其中含有优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种维生素和...查看完整版>>儿童孕妇每天2个两个鸡蛋 从头补到脚 饮食_保健养生02.健康饮食:一天吃几个鸡蛋比较健康 饮食_保健养生
鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维...查看完整版>>健康饮食:一天吃几个鸡蛋比较健康 饮食_保健养生03.日常生活中这六种鸡蛋绝对不能吃 饮食_保健养生
6月20日讯鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？ 臭鸡蛋：由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内...查看完整版>>日常生活中这六种鸡蛋绝对不能吃 饮食_保健养生04.儿童不吃晚饭容易发胖 饮食_保健养生
智利大学科研人员最近研究发现，没有吃晚餐习惯的孩子与按时吃晚餐的孩子相比，发胖的可能性要高出一倍。 负责此项研究的智利营养学家帕特里西亚·布斯多斯指出，由于智利人的进餐时间普遍较晚，近７０％...查看完整版>>儿童不吃晚饭容易发胖 饮食_保健养生05.饮食养生吃鸡蛋不一定增胆固醇 饮食_保健养生
美国癌症学会的哈蒙博士与加芬克博士曾指导调查了80万人在6年中的饮食习惯，结果发现：吃鸡蛋并不一定会增高人体血液中的胆固醇含量。另据波士顿内科医生伯曼为400多名体重超重的警察拟定的一种减肥食谱，其中包括要...查看完整版>>饮食养生吃鸡蛋不一定增胆固醇 饮食_保健养生06.营养鸡蛋 5个有效保健功能 饮食_保健养生
一、是预防癌症(癌症食品)。鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素(微量元素食品)，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人...查看完整版>>营养鸡蛋 5个有效保健功能 饮食_保健养生07.新年12个健康礼物：“每天一把豆”不易衰老 饮食_保健养生
文/中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授 范志红 1月7日讯一年又过去了。在新年到来的时候，人们总会盘点收获，期待成长。用美食，用狂欢，用礼物，用娱乐……人们慰劳自己，祝福未来。然而，你有没有想...查看完整版>>新年12个健康礼物：“每天一把豆”不易衰老 饮食_保健养生08.一瓶辣椒酱两个保质期 市民担心买到过期食品 饮食_保健养生
9月29日讯“前几天我在超市买了瓶泰国产的辣椒酱，拿回家后才发现，标签上居然有两个保质期限，一个是2010年5月16日，另一个是2011年5月16日，真不知道哪个是真哪个是假，谁还敢吃啊。”昨天下午，市民吴先生给本报...查看完整版>>一瓶辣椒酱两个保质期 市民担心买到过期食品 饮食_保健养生09.儿童的均衡营养食谱 饮食_保健养生
到底需要让家里的小朋友吃多少肉才是最适当的呢？附表列出学龄前儿童蛋白质食物的建议摄取量，其中蛋与豆类、肉类是可以互相替换的，若小孩对肉类有偏好，可以在豆类或蛋的部分以肉来取代、(注：1个蛋＝1块豆腐＝...查看完整版>>儿童的均衡营养食谱 饮食_保健养生10.儿童健康吃零食的五大原则 饮食_保健养生
由于有些儿童胃容量小，活动量却较大，一日三餐很难充分补给他们日常消耗的能量，或身体所需的营养素，因此，健康小食对儿童的成长和发育都会有益。 由此看来，与其盲目禁止，倒不如学会怎么吃零食才更关键。...查看完整版>>儿童健康吃零食的五大原则 饮食_保健养生

 

 

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