什么样的减肥方法最有效果？

身高170CM 体重170 改怎么减？！ 我也试过茯苓植物青青胶囊,效果确实还行,! 楼主可以试试! 为什么会发胖？输入＞消耗！吃得太多，身体需要不了那么多营养

用过很多减肥药，到底哪种减肥药最有效呢？我一一道来： 口服减肥药 曲美减肥药：我吃过5盒以上，第一次吃的时候有效果但是一停吃，马上反弹。 奥曲轻：感觉跟曲美差不多。 国氏：大便次数

现在越来越多曾从事运动行业，或者说是从体育学校毕业的朋友，他们停止运动后，就夫越来越胖（包括我自己呵呵）。用过很多减肥方法，都不是很理想，我都从停止体育运动后，短短几年时间，长了20斤。我从来没加控制

问下大家，哪些方法减肥效果算好呢。 1.能站着就不坐着,并且要挺胸收腹地站. 2.吃饭前先喝汤或水,减少肉食的进取量. 3.早晨起床先喝一大杯凉白开,清理肠胃. 4.晚饭少吃,

大家都应该知道外链对搜索引擎的重要性是非常高的，但是要大量的快速的增加一些高质量的外链是很难，很费事的。网上的方法比较多除了那些在论坛发贴，写文章底部留下链 接鼓励别人转载之外好像也没有什么很好的

想了解一些治疗近视安全有效的方法，谢谢！ 有一次在电视里看到一位眼科专家讲，对于青少年近视，特别是那种假性近视，是完全可以通过一些治疗方法根治的，他推荐按摩和针灸。天才基地的救视主针灸眼罩

请大家 告诉一下最好的减肥方法。。。 特别是下半身。。多谢大家！！ 减肥药也好。减肥茶也好 ，运动也好！！！！ 谢谢大家。。。。急急急 要效果最快的@ 做愈加最好,一周坚持做3

求效果最好，方法最简单的减肥办法，生活中很容易执行的办法，并且不会反弹，谢谢。 ●每次就餐前至少要喝1杯水。 ●早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主，如新鲜水果、烤全麦

用什么方法减肥效果最好? 吃饭后半小时绝对不站着 睡觉前6小时绝对不吃东西 三餐都要吃 但是晚饭少吃---绝对不是不吃肉！ 因为减肥对新陈代谢要求很高 所以一定要有代速 建议早

10项饮食秘诀吃瘦你的身材谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经，如：不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…，但这都是许多减肥者的错误观念。或许一味教你少吃，或盲目