不失眠,但严重多梦影响睡眠,该怎么办?

通过饮食可以坐下调整， 睡前喝些牛奶，用热水泡脚； 要少运动，少吃东西 实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开始进入睡眠阶段的前一段时间内，身体都呈放松状态，脑电波显示

我今年25岁，职业DJ，一直从事夜场上班，19岁就开始跟正常人不一样啦，应为都是在迪吧，夜总会上班，晚上8点之9点上班，下班都是凌晨3点，下班后吃点夜宵，洗个澡，一般都块点亮啦，这样的生活一直倒现在！

脸上出很多油，舌苔淡黄色，脸色暗沉，气色也特别差。这到底是肾阳虚还是肾阴虚呢？ 到正规的医院找中医师看看，调理身体，恢复健康。

失眠多梦的治疗方法，怎样改善睡眠提高生活质量？ 简单而又快捷的方法就是吃安眠药，不过长期吃安眠药的话，安眠药的副作用会对身体健康造成破坏，尽量少服用安眠药或不用安眠药，而且安眠药只是单纯地

失眠多梦怎么办？有什么办法可以保证睡眠？ 简单而又快捷的方法就是吃安眠药，不过长期吃安眠药的话，安眠药的副作用会对身体健康造成破坏，而且安眠药只是单纯地控制症状，不足以解决造成失眠的根本问

我才来成都这边上班不久，想问下成都哪里治疗失眠比较有口碑呢？解放军第59医院治疗效果如何，会不会复发呢？ 朋友我以前也有过你这样的经历，可能是累着了吧或者压力过于大导致的，你看你是什么

冬天里会不会失眠多梦？是不是吃饱穿暖了就不会出现失眠的情况了? 这个也说不一定了，秋冬季也是会出现失眠多梦023-8666-9418的情况的，一般只要你平时多注意调理就不会出现这种情况的。

这些曲子都不错，都很有助于睡眠 月光 卡农 梦中的婚礼 少女的祈祷 蓝色多瑙河 故乡的原风景 星空 秋日私语 献给爱丽丝 寂静之声 天鹅 月光奏鸣曲 梦幻曲 梁祝小提琴协奏曲

我从2个半月起就失眠.到现在6个半月了.现在是越来越严重.失眠对小孩影响大吗?我可以吃药吗? “小孩”是指多大的年龄啊？ 一般来说如果正处于生长发育期的话，睡眠质量对身体和智力的发育都是

各位专家大家好，我今年35岁，男性，未婚。因为工作压力巨大，家庭矛盾等诸多原因，我失眠已经有三、四年时间了，看过不少医生，也给我开过诸如安神补脑丸、参芪五味子片等药物，我最近又在尝试蜂王浆含片，甚至连