脚踝歪伤后遗症该怎么康复啊？平时注意些什么？

酸胀是血运不好，癖症。去疼痛科做小针刀、及银质针治疗。

家人左距脚踝粉碎性骨折，手术钉了5根可吸收性钉子，并固定上了石膏。5周后拆掉石膏，但脚踝处还是很肿，并且脚踝僵硬。这种情况正常吗？ 以后该怎么进行锻炼康复？现在我经常帮家人掰脚踝（小幅度前后掰）脚踝。

我前两个月的一天下午打篮球不小心崴伤了右脚踝，当时痛的脚不能着地，当晚就红肿了，第二天痛的动也不能动，去医院看了医生，说是韧带拉伤，医生给我用的是一种冷藏的药贴，还开了点吃的药，说好好休息就没事了，嘱

我小侄女今年26岁,四年前大学将毕业时,完成了当天的复习课程回到宿舍，突然感觉到自己右脑一阵剧痛，随后便发现自己左手、左脚不听使唤了。室友发现异常后，马上将其送入医院抢救。医生诊断是脑出血，生命最终是

就是从上周六开始，我脚后跟开始疼了，可能是那天和同学逛街走得路太多了吧，但是我周日已经休息了一天啊，现在还是疼，去看医生，医生说我是劳累所致的足跟痛，怎么治疗足跟痛效果好？平时应该注意些什么？

具体一点的 应该有什么习惯或者其他的 中医认为此症多是痰饮湿浊留滞，具体原理、方药，请详见“爱问知识人”上的《名老中医医话》、《北方医话》等书，一般1周见效，1月内多能治愈。

老年人得了肺心病，住院回家一个月，觉得肩膀疼随之又转移到别处，是什么原因？在生活中应该注意什么？有什么后遗症？ 慢性肺源性心脏病最常见者为慢性缺氧血性肺源性心脏病，又称阻塞性肺气肿性心脏病

本人37岁，平时也不知道自己有高血压，但知道有高血压也有4、5年了，平时也没感觉怎样，说真的，高血压会有什么症状自己之前也不清楚，就是在4、5年前去体检才知道自己的血压有些偏高，一直没怎么在意，近段时

得了肾结石应该注意吃些什么?平时要有什么样习惯? 由于对肾结石的病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点： ①大量饮水，每天2000－3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升

我经常性头痛，已经好几年了，请问这种情况在平时应该都注意些什么？有什么保健方法吗？ 引发头痛有很多原因，建议去医院检查一下，看看是什么原因引起的，对症治疗和调理才能有效缓解头痛，必要的时候