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01.高温食欲不振 介绍几款简便解暑降压粥 饮食_保健养生
8月16日讯 山楂粥 取干山楂30克，粳米100克，冰糖15克。先将干山楂放入沙锅内煎取浓汁并去渣，然后加入粳米、冰糖及清水适量，煮成粥，分早晚两次食用。 芹菜粥 取新鲜芹菜60克，粳米100克。将芹菜...查看完整版>>高温食欲不振 介绍几款简便解暑降压粥 饮食_保健养生02.中医推荐几款防治疾病的食疗方案 饮食_保健养生
苦瓜煲绿豆苦瓜500克，绿豆120克，盐少许。将新鲜的苦瓜切开洗净，去瓤，切成大件。绿豆用清水浸泡，洗净沥干水。瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚，放入苦瓜和绿豆，煮至绿豆开花，以少量盐调味即可饮用。适宜...查看完整版>>中医推荐几款防治疾病的食疗方案 饮食_保健养生03.炎炎夏日 推荐几款清爽可口的维生素食谱 饮食_保健养生
7月5日讯酷暑难当的季节里，人体更容易损耗各种维生素，如果不注意及时补充，很容易导致体质下降。和服用维生素补充剂相比，食补是一种更加安全有效的补充方式，而且科学方便。如果想要食物补充维生素，对症吃食物...查看完整版>>炎炎夏日 推荐几款清爽可口的维生素食谱 饮食_保健养生04.几款美食扫光脸上的雀斑 饮食_保健养生
其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关...查看完整版>>几款美食扫光脸上的雀斑 饮食_保健养生05.乳癌高危人群 不要大量喝豆浆 曾晶介绍，目前医学理 饮食_保健养生
乳癌高危人群不要大量喝豆浆曾晶介绍，目前医学理论界对豆浆存在着争议：一方面，很多营养学家比较强调豆浆的养生作用，例如其中的异黄酮对女性身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但另一...查看完整版>>乳癌高危人群 不要大量喝豆浆 曾晶介绍，目前医学理 饮食_保健养生06.不同坚果的不同食疗保健功效介绍 饮食_保健养生
坚果富含维E、铜、镁等营养成分，众多营养学家建议每天吃把坚果，更有益健康。其实不少坚果都有与众不同的食疗功效。皮肤老化，吃榛子。榛子有助皮肤细胞的生长和再生。它富含的维E和脂肪酸，能保持皮肤细胞...查看完整版>>不同坚果的不同食疗保健功效介绍 饮食_保健养生07.降压药：半片+半片≠一片 用药_保健养生
6月10日讯 一些高血压病人在服用一阶段降压药后，血压得到了控制，便以为高血压已被治愈或被控制。为了减少服药量、降低副作用，自行把每日口服的降压药从一片减为半片。但是，过不了多久，发现血压又上升了，...查看完整版>>降压药：半片+半片≠一片 用药_保健养生08.专家：降压药不宜频繁更换 用药_保健养生
6月11日讯江苏徐州读者汪女士问：我因患高血压一直服用降压药拜新同，血压控制较好，最近听别人说代文效果不错，对心、脑、肾等靶器官都有保护作用，请问能更换吗？ 济南市第二人民医院药剂科王婷答...查看完整版>>专家：降压药不宜频繁更换 用药_保健养生09.急性乳腺炎的辨治 几款乳腺炎食疗方 疾病_保健养生
□ 裴晓华 北京中医药大学第三附属医院 2月10日讯急性乳腺炎是乳房疾病中的常见病，属中医的“乳痈”范畴，临床以乳房局部结块，红、肿、热、痛，并有恶寒发热为特征。绝大多数发生于产后哺乳期，以初产妇多见...查看完整版>>急性乳腺炎的辨治 几款乳腺炎食疗方 疾病_保健养生10.夏季心理健康:高温天气谨妨情绪中暑 心理_保健养生
良好的心理状态是预防“情绪中暑”的基础和关键。“心静自然凉。”在盛夏的日常生活中，远离“情绪中暑”的一些具体做法：1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或学习一个...查看完整版>>夏季心理健康:高温天气谨妨情绪中暑 心理_保健养生

 

 

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