晚上不吃饭可以减肥吗?

谁有晚上不吃饭可以减肥的经历吗 有效果但不明显，我现在也是在减肥过程中，加油吧希望我们能够成功 我有，晚上不吃饭然后快走两小时，帮助睡眠又减肥

不吃饭一定会有减肥效果了，身体没有摄入热量但却在消耗热量，但不吃饭身体也受不了，影响的身体健康。人体每天的营养元素还是要的，只要把握好热量的均衡不要超标就会瘦的。 会饿死的

如题 用左手吃饭可以减肥是没有道理的。异物肥胖只是与进入人的消化道的食物的成分、数量、各人的消化、吸收功能已经能量代谢水平有关，而与进食的方式是无关的。

我现在102~~104斤徘徊，我想要再瘦10斤下来，所以采取了不吃晚饭的方法。但是很早饭和午饭还是吃的，不知道这样啊可以减下来啊？ 可以告诉你，不吃晚餐是会瘦的，但是会瘦的不健康，晚餐提供

拿根绳子把腰捆起来，晚上不睡觉，保证你瘦得只剩骨头！！！ 饭后半个小时摇呼啦圈吧。我自己觉得还行。 最好是晚上不要吃油腻的晚饭，吃完饭之后散步半个小时

早午饭照常吃，晚饭不吃，只吃黄瓜能减肥吗？ 可以，坚持一周就可看到成果了。但如果要保持这个成果，就要坚持。 请问你的体重是多少那，想减多少，这是首要的，其次才

除了锻炼能够减少赘肉 别的这些不吃饭的办法 都是残害自己的身体 后患无穷

减肥后保持多长时间少吃饭可以防止反弹啊 为了美丽与减肥而选择素食的女性而言，她们最受不了的就是冰淇淋与火锅的诱惑。据了解，为了满足这些素食者们的特殊需求，“投其所好”，素食火锅、素食冰淇淋

多久好呀？ 40分钟不够呀，45分钟后才能燃烧脂肪，而且跳绳完了后要继续拉伸运动不然小腿会变的很粗 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种

我现在每餐就餐前,喝一杯水,不知道对减肥有用吗? 我想知道你减肥是减脂肪还是肌肉？ 他们说饭前喝水能减肥？什么道理？很简单，就是饭前喝水，冲淡胃液，降低食欲。吃得少，想肥都难呀。