腹部减肥

现在在练习呼啦圈，这对于减肥有效果吗？ 仰卧起坐要怎莫做呢？感觉总是胳膊在用力？腹部不用力。要多久？ 仰卧起坐基本无效，因为人体的脂肪要运动35分钟后开始燃烧，除非你能保证自己35分钟连

这一年基本都办公室坐着，小腹肉多了，很多裤子都感觉很紧。小腹怎么减肥？仰卧起坐我一次可以做200多个，腹部也没瘦~大家给我法子？我就是大腿以及小腹赘肉多，但不是啤酒肚。 收腹减赘肉法 坐着

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有用过的没，效果好不？ 不能的，为什么减胸啊，人家都丰胸啊！你应该事想塑身，不是减肥。 只要保持体形的话，不妨试试摆肚E瘦 有阶段我就肚子慢慢起来了 为了保持体形，就吃的这个 效果不错，

自己每天都在办公室坐９个小时，天气一热突然发现自己腰部的赘肉好多啊！马上快成水桶了。好伤心！ 我以前做仰卧起坐，感觉很有用，但是你不做还是会反弹。很明显 首先吃