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01.白领清晨最不该吃的三类食物 宜喝汤养胃 饮食_保健养生
10月13日讯导读：一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了…… 白领清晨最...查看完整版>>白领清晨最不该吃的三类食物 宜喝汤养胃 饮食_保健养生02.男人最应该吃的几种食物 饮食_保健养生
远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的...查看完整版>>男人最应该吃的几种食物 饮食_保健养生03.饮食注意:不宜与大闸蟹同吃的几类食物 饮食_保健养生
避开相忌食物专家提醒，有不少食物不宜与大闸蟹同时食用。浓茶、柿子等食物含有大量的鞣酸，与蛋白质结合，会凝聚形成“胃柿石症”，引发腹痛、呕吐；啤酒性寒，如果以啤酒送蟹，寒上加寒，容易...查看完整版>>饮食注意:不宜与大闸蟹同吃的几类食物 饮食_保健养生04.饮食保健小常识:适合冬季吃的食物 饮食_保健养生
冬季时节，健康养生网为你介绍三种健康食物。栗子健胃又补脾板栗中的营养成分很多，含有粗纤维、胡萝卜素、多种维生素及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98%，脂肪含量是坚果中最低的。...查看完整版>>饮食保健小常识:适合冬季吃的食物 饮食_保健养生05.办公室久坐族应要多吃的日常食物 饮食_保健养生
办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼。在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，可以起到十分有效的效果空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食...查看完整版>>办公室久坐族应要多吃的日常食物 饮食_保健养生06.糖尿病患者饮食须知：三类食品不可放开吃 饮食_保健养生
4月13日讯很多糖尿病病友认为糖尿病饮食治疗就是少吃饭，甚至不吃饭，而肉类如猪肉、羊肉、鱼、鸭等；坚果类如瓜子、花生、开心果、腰果等；无糖食品如咸饼干、咸糕点、无糖月饼等，好吃就多吃点，不受饮食疗法的制...查看完整版>>糖尿病患者饮食须知：三类食品不可放开吃 饮食_保健养生07.盘点10种最适合冬季吃的蔬菜 饮食_保健养生
12月6日讯在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。 包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量...查看完整版>>盘点10种最适合冬季吃的蔬菜 饮食_保健养生08.教你如果搭配食物会更加营养 饮食_保健养生
每天我们吃掉的食物多种多样，而这些食物之间是否会发生相互作用呢？哪些食物搭配可以发挥最大效力呢？ 西兰花+番茄 抗癌 番茄和西兰花：这两种蔬菜各自的营养都极其丰富，结合起来食用，可谓强强联合，产生...查看完整版>>教你如果搭配食物会更加营养 饮食_保健养生09.能够排毒的食物及水果 饮食_保健养生
排毒食物 ◆海带：海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。 ◆绿豆汤：绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，常饮用能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代...查看完整版>>能够排毒的食物及水果 饮食_保健养生10.冬季御寒暖胃脾胃保健的食物 饮食_保健养生
天气逐渐寒冷，精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多的时候。冬季应该多吃一些温热健脾的食物来滋养五脏，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。以下是健康养生网介绍的几种健...查看完整版>>冬季御寒暖胃脾胃保健的食物 饮食_保健养生

 

 

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