大腿很胖 小腿也很胖 怎么办

我十五岁 可是我的身材很不好 我十五岁就90斤啦 天哪 太胖了 我该怎么健康减肥啊 大家帮帮我吧 怎么瘦身啊 特别是大腿 坚持有氧运动，注意饮食

简单说来有几种可能 1.软组织挫伤肌肉酸痛 2.股骨胫腓骨的骨折 3.膝部韧带半月板的损伤 建议首先应该看看自己患处的状况： 1.如果仅仅是疼痛，轻微影响活动幅度，说明伤得轻，可以继

你的这种损伤机制，非常容易造成膝关节内交叉韧带的损伤断裂，特别是后交叉韧带。 在外伤的急性期过后，可以没有明显疼痛症状，但行走时膝关节常有晃动不稳感，感觉关节错动。 交叉韧带断裂必须进行核磁共

作为专科医生，我觉得不能排除膝关节半月板的问题。 因为半月板能够承受通过膝关节的部分应力，还具有一定的移动性，但是它的结构和功能特点使其成为膝关节内最容易受伤的组织之一！损伤的半月板能否愈合，取决于

是否刚刚开始的时候很痒，采用热水洗了以后就会好点，抓完了以后是否会出血、结痂、皮肤就会变成褐色的肌肤。特别是晚上的时间特别痒嘛？如果是这样的情况应该是湿疹疾病，采用中医中药进行全面的调理很快就可以康复

我小腿的肌肉是松弛的，而不是绷紧的 大腿也这样的吧 求解可以用哪些化妆品，还有怎么做简单的动作，太长的没时间，剧烈运动的也不行 瘦腿简单法则 1、多快走，多纵跳 多抬

减肥啊，瘦了腿和屁股就会瘦

几组使腿健美、肌肉紧缩变细的方法。 1． 腿部运动 (1)腿的上下运动 坐在椅子上做简单腿部运动。 效果：紧缩大腿前部股四头肌。 方法：坐在椅子上，自全身松弛开始。缓慢地将双腿抬平，再缓慢地落下。反复

躺在床上,然后腿伸到墙上,坚持几分钟,就可以了,最初腿麻是正常的,坚持很长你就会有美腿了. 多D站立答案补充当然有效拉,还可以瘦身拉 多骑自行车！！

不管大腿小腿。。用这个办法都还不错。就是给需要减的部位裹上保鲜膜/然后运动，或者是用手使劲揉那个部位。一直等到发热后再揉半个小时，，这个办法简单可行，并且成本低。不怎么费事很使用的，并且适合任何部位，