偶尔锻炼 反而有害

在城市里，有很多所谓的“周末健身者”，他们大多是工作忙碌的白领，周末才会去健身房锻炼。虽然运动有益身体健康，但研究表明：对于那些不能长期坚持运动的人来说，偶尔在周末运动一下，反而会加重他们体内器官的磨

平时大便一天一次，当我去健身房练一个小时逾迦课后或是一个小时的有氧操后反而便秘 多吃粗粮和蔬菜，补充膳食纤维。注意饮食一般对便秘都有预防作用，如果还存在便秘的情况，不妨试试西梅汁，，西梅汁

父母总是教育孩子要讲卫生，要注意清洁。美国研究人员发现，皮肤表面一些细菌有助阻止发炎，过度清洁反而可能有害健康。 人体表面和内部存在着数以兆计的微生物，其中一些对人体健康起着重要作用，能够阻止

锻炼方法： 1.望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。 2.左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。

这种原因是很正常的，因为你在加强运动时食量增加，以为肌肉属于增长期，运动的时间长了你就感觉到肌肉的多少了！坚持住，相信你会由胖转变为更加的强壮！

女性经常吃或饮什么有益?经常吃或饮什么反而有害?? 女性经常吃大枣或饮黄酒和红糖水有益 经常吃冷饮或饮可乐反而有害?? 参考文献：经理

男性经常吃或饮什么有益?经常吃或饮什么反而有害?? 男性经常吃洋葱或饮鹿茸酒有益， 经常吃醋和酒或大多数人会有这样的感觉，接近午休或下班时肚子会饿，往往会影响工作效率，这个时候不妨吃一

我有脚气，正在治疗中。可朋友劝我一定不要把它彻底治愈。否则，脚气会串（转移），甚至到手上、脸上，心脏都有可能。 这到底有没有科学道理？请专家告诉我。 "脚气彻底治愈对人反而有

很多消费者在装修时选择涂料十分慎重，他们购买此类产品的首要原则就是不能有味儿。一旦发现，立刻买来其他的各种芳香产品“遮”住。实际上，专家们认为，使用遮盖型的芳香剂更有害。 据专

很多消费者在装修时选择涂料十分慎重，他们购买此类产品的首要原则就是不能有味儿。一旦发现，立刻买来其他的各种芳香产品“遮”住。实际上，专家们认为，使用遮盖型的芳香剂更有害。 据专家介绍，由于大多数