日常背部健康护理要诀

在平时办公和学习的过程中，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏的角度，保证它在视线正前方。 经常活动，至少一个

1.调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏的角度，保证它在视线正前方。 2.经常活动，至少一个小时站

1、调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏的角度，保证它在视线正前方。 2、经常活动，至少一个小时站

房间大了，家具多了，家务事也更加繁琐了。家居护理蜡进入生活以后，为家具清洁护理带来了很大的方便，购买时要注意选择有特色的产品。 首先选择蜡质细腻柔滑的产品。家居护理蜡在生产过程中要经过乳

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老年人是一个较为特殊的群体，因此在日常生活中一定要注重养生保健，以达到防病及强身健体。老中医向各位中才年朋友推荐养生长寿的五字要诀，希望会对您的健康长寿有定的帮助。 保：即保持大脑的活力。用进

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前列腺炎患者平时要多饮水\水果(促进多排尿),多运动(提高免疫力防止复发))等少吃辣椒\少醉酒\少久坐,少骑跨,平时性生活规律(如果是细菌性的前列腺炎要使用安全套,一周1--2次)祝你早日康复!