减肥五大派药理剖析

现在的女孩子都希望自己越瘦越好，说起自己的减肥心得来头头是道。什么三日苹果餐、七日瘦身汤、健身运动，瘦是瘦了，可一点也不健康。 减肥看起来挺容易，少吃几顿饭似乎就可以瘦下来；减肥又好像挺难

有句老话是“心宽体胖”，可以关于到底什么样的女人去健身房锻炼的问题，我们走访了多家俱乐部，也询问了多名私教，了解到在健身房里真正达到国际上评定的肥胖标准的女性还真不多。看来那句老话在现代社会已经失灵。

有那么些人，怎么吃都不会发胖。有那么些人，想瘦就能瘦下来。面对前者，女人只能羡慕加无奈。而面对后者，女人就会想了解--凭什么她能想瘦就瘦！！ 原本只穿12号服装的玛琳-克拉斯在乐队解散后体形

"按摩减肥法"，就是通过按摩促动脂肪，使它经常处在柔软而且容易燃烧的状态。 普通的按摩手法是使用整个手掌，来回揉搓按摩，特别适用于肌肉硬的部位。抓捏式按摩则是使用第一、二

成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为