我觉得自己很傻，许多事上都妥协退让，没有信心也不快乐

阿弥陀佛 能够退让，实际上是前进和进步。张果老倒骑驴，就是点化人们，退才是进的。人要有柔和忍辱的精神和品质，这是上上乘人。身心柔软，心意柔软。这是菩萨。在任何事情上不与人发生冲突和矛盾，尤其利益上，

潜意识中没有自我的感受,自己没有了我总是按别人的要求做事,我从小就这样我为什么没有自我,总问别人不敢问自己我好奇怪,为什么我会整天的难受,神经过敏我不知道我是谁:为什么我会这么严重的在乎别人哪?自己太

在凶相毕露的强盗面前暴露出怯懦的心态是最危险的事情。因为这不仅会极大地刺激强盗的贪欲，使其毫无顾忌为所欲为。而且会使其抓住你恐惧的心理不断将恐吓升级，施加越来越大的“恐怖”压力，直到彻底摧毁你脆弱的意

增加点运动量

我其实不想承认，可是我现在不得不承认我现在没有了自信，我现在又觉得求助对于我来说是一种自己不能解决问题的表现，没能力的表现，可是我真的过不来了，没办法了，我到底该怎么办，我的生活现在一团糟，不规律，对

我也不知道我是怎么了，我总是对自己没有信心，包括我生活的各个部分：我觉得自己的身材、样貌、都没有别人好；我觉得我的生活也没有别人好；即使是我的衣服我看着也不顺眼；觉得我的一切的一切都不好。我该怎么办？

事情应该是在我大学的时候留下的阴影，那个时候由于受到坏人的陷害，背了黑锅，所以一直到现在对人都有戒心，觉得和人交往很难，而且老是觉得自己很没用，什么事都不敢干，也不敢说，深怕说错一句话，干错一件事，干

我现在不知道怎么搞的总是感觉生活过的很没有意思，每天都过的是一样的从复的生活一点新鲜感也没有，天天都是上班下班的，天天都是见那几个人，搞的我现在什么人也不想见，见到什么样的人都不想多说一句话，天天郁闷