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01.爱护眼睛的几种小方法-亲亲我健康
经常坐在电脑旁边工作，极易引起眼睛疲劳，长期下去，会导致眼球充血，眼睛干涩，视力下降，下面说说几种简单的方法，可以适当缓解眼睛疲劳。方法如下：１.看电脑一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物...查看完整版>>爱护眼睛的几种小方法-亲亲我健康02.吃啥能让眼睛明亮健康-亲亲我健康
“计算机族”因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议在电脑旁放杯热水可以保护眼睛>>>全文那么吃啥...查看完整版>>吃啥能让眼睛明亮健康-亲亲我健康03.识别真假药品的七方法-亲亲我健康
1、看批准文号。国家药监局规定，从2003年6月30日后生产的药品实施新的批准文号，废止原批准文号［×卫药准字］和［×卫药健字］。新批准文号格式是：国药准字＋1位拼音字母＋8位数字，字母用拼音字头表示药品类别，...查看完整版>>识别真假药品的七方法-亲亲我健康04.中医保健知识:眼睛健康的五养方法 保健_保健养生
食养多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。药养对于眼睛疲劳、近视等症状，中...查看完整版>>中医保健知识:眼睛健康的五养方法 保健_保健养生05.九种好方法吃掉亚健康-亲亲我健康
亚健康一词随着媒体的一炒再炒，反而越来越不被人们所重视，但无形的杀手却时刻都在觊觎我们的一举一动。其实灭掉亚健康没那么麻烦，多注意日常生活的细节就可以，这里教你9种食物轻松“吃掉”亚健康。小测试：你...查看完整版>>九种好方法吃掉亚健康-亲亲我健康06.学会健康洗蔬菜的方法-亲亲我健康
有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但这是不科学的。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素B族、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类会溶解在水里而流失。...查看完整版>>学会健康洗蔬菜的方法-亲亲我健康07.五大方法教你快速入眠-亲亲我健康
全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国亦有10%的人存在睡眠障碍。为此我们为大家推荐几种快速入眠的方法： 你的睡眠健康吗？进来测一测 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的...查看完整版>>五大方法教你快速入眠-亲亲我健康08.医学上检查心脏健康的方法有哪几种
心电图？超声波？ＣＴ？是这些方法吗？我的小孩５提岁，在它跑累的时候和大哭的时候会有类似气喘的现象，它自己说难受。不知是气虚还是什么原因，也吃过生脉饮.......孩子在跑步与大哭的时候有气喘的现象，应排除一下...查看完整版>>医学上检查心脏健康的方法有哪几种09.介绍几种既健康又简单的男士瘦脸方法!
最好是可以在家随时做的那种！仰脸、低头，如此反复对此，每天坚持十分钟左右，或仰头几分钟后感觉累时放松一下，结合原地踏步，几个月后有奇效！请看央视十套节目，有关减肥的，搜一下就可以 用手搓呗 ，燃烧一...查看完整版>>介绍几种既健康又简单的男士瘦脸方法!10.注意几种流行但不健康的减肥方法 运动_保健养生
你是不是为你减肥，尝试了成千上百种的减肥方法，用过五花八门的减肥产品？效果怎样也只有你自己清楚。减肥重在科学、健康，下面是最流行的减肥方法但不科学有减肥方法，专家提醒请不要尝试。鼻闻类减肥药：...查看完整版>>注意几种流行但不健康的减肥方法 运动_保健养生

 

 

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