我想知道怎么才能让自己自信啊？

如题 急 找找自己的长处，想想成功的感觉，（哪怕很微小也算）。 加强学习，随着时间推移，你会自信的，推荐索菲娅.罗兰的《女人和美》看看。如果用禅来解释，可以用

我不知道什么时候开始就变得不自信 做什么都不顺心 建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后

我是一个男孩子，总是狠自卑。和陌生人说话的时候都不敢大声说，而且不敢直视别人的眼睛。总觉得自己有哪里不如别人。反正就是狠自卑那种。我想改，请问我该怎么做？ 你只要正确认识自己，能全面地看

我是一个很不自信而且很悲观的女孩，我想自信乐观起来。我在一岁的时候，发了一场高烧，因为这场高烧导致我右手抽风，现在右手干什么活都不利索，还能看出来右手干活不利索呢，而且因为那场高烧导致我的脑子反应比别

如题 我觉得最好的方法是先从周围熟悉的人开始锻炼，多交流。希望你能变的自信。

除了去看医生。 缺锌的症状主要有： （1）厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱； （2）生长发育落后。缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响

本人38了，我觉得自己既有肾阴虚的症状如：体胖怕冷、腰膝酸痛、晕眩耳鸣、经量少、舌质红，苔少、足跟痛等症状；又有肾阳虚的部分症状如：下元寒凉、面色萎黄、舌淡，苔薄白、神疲体倦、有时小腹冷痛等症，请问列

简单有效的方法，谢谢 材料：荷叶（中药的药店里就有） 制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有

从小我就是一个胆小、自卑、放不开。不喜欢见外人，不喜欢跟别人多说话，喜欢独处、狐立，但是内心总是默默地有一股梦想的火在燃烧……但总是心余而力不足。生活对我而言的确是一种痛苦，我感觉我过每一天都在挣扎，