韩国料理-土豆糕－西餐菜谱

在产土豆的夏季，把不能储藏长时间的土豆磨成土豆粉而做的山区别有风味的饮食。 用土豆粉和面，加豆沙馅或豌豆馅，做成带指纹的年糕。 红豆含有丰富的维生素B1，能补充由于以米饭作为主食所缺的营养素。 美

原料： ·鸡胸肉 200G ·洋葱半个 ·绿生菜 2张 ·红生菜2张 ·辣椒酱

糯米面加豆粉和面后在焖锅里蒸出来，放在石臼里用棒子捶，再秆成圆形，晒干用油煎出来，最后蘸梅花﹑松花﹑芝麻等豆沙。多用于后食。 美食材料 糯米800g，清酒1/2杯，大豆1大勺，油 豆沙：煎的

主材料分类 鸡肉类 材料 小黄瓜、去骨鸡腿肉、黑木耳、豆乾、蒜头、红葱头 调味料 XO酱、糖、酱油、胡椒粉、鸡精粉、盐、太白粉、美国葵花油适量 烹调方法 1. 鸡肉切大丁，用鸡精粉略腌 2

准备材料：带鱼1条、萝卜少许、土豆少许、酱油1勺、料酒 调料酱：辣椒粉2勺、酱油5勺左右、料酒5勺左右、麦芽糖（白糖）少许、蒜末、姜末、红辣椒、大葱。 适宜人群： 高血压、

外焦里嫩，金黄酥脆的土豆饼一定是老人和小孩的最爱，很多人认为吃土豆会发胖，其实也不是绝对的。只要吃的合理，土豆也一样能减肥。土豆含有大量的淀粉和糖，是我们平常主食的最好替代品。说白了，把土