每日三杯牛奶可防乳癌

挪威一项大型研究发现，每天喝3杯以上牛奶的女性，罹患乳癌的几率只有不喝牛奶女性的一半。 这项刊登在9月号《国际癌症期刊》的研究，追踪考察挪威近5万名妇女从小到大喝牛奶的习惯。 奥斯陆大学研究小组说，从

据《瑞典日报》２８日报道，瑞典一项研究显示，多喝富含钙的牛奶和多吃富含维生素Ｂ的蔬菜水果，可降低胃肠癌发病率。 报道说，这是瑞典卡罗琳医学院胃肠学专家苏珊娜·拉松在对饮食习惯同胃肠癌关系进行长期研究

近日，美国多伦多大学的研究小组成员发现，乳腺癌一般是由基因变异引起的，如果65%发生基因变异的妇女，在其18到30岁之间减去10磅（1磅约等于0.45千克）的话，其患乳癌的几率将大大降低。

本报讯据《健康时报》报道，根据一项最新的研究显示，含硒食品可以帮助保护女性不患乳腺癌。 此前的一些研究发现，硒元素可以保护人体不患其它癌症，特别是前列腺癌。研究者们怀疑人体细胞中的某种蛋白质

据报道，土豆中含有丰富的维生素B族和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用，每日吃一个土豆，可使中风的几率下降40%。 土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆

什逋?1包 九層塔 75公克 蔥 110公克 薑 110公克 蒜頭 40公克 辣椒 1根 米酒 1小匙 宮保醬 1包 香菇蠔油 1大匙 太白粉水、香油 各少許 (

菜 名： 三杯田鸡煲 主 料： 田鸡480克，姜10克切片。葱段2条，干葱片2粒，甘笋花数片，镇江香醋1汤匙。 配 料： 腌料：姜汁1茶匙，生粉1/2茶匙，麻油、