实惠的绿豆芽食疗减肥法

不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。 绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游

最近看电视介绍张悟本的食疗养生，用绿豆和枸杞一起煮水喝，我没看清，谁知道给介绍一些，好像是一次用3斤绿豆，怎么做呢？ 酒后喝点儿绿豆枸杞汤 现代人生活节奏快，压力大，脑力劳动

不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康。 绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨

有慢性病(如经常憋喘)的老年人,夏天喝绿豆臆米百合莲子粥作为食疗配方如何? 薏米莲子百合粥 薏米 50 克，莲子（去心） 30 克，百合 20 克，先煮烂，再与粳米 50 克同

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

最近，一老人给我介绍了个秘方，说绿豆泡绿茶能减肥，我照此办法喝了一个多月，效果不够明显，请问绿豆泡绿茶真的能减肥吗？ 这个“方法”是用于清凉败火的办法，并不是什么减肥的或者说有效减肥的方法

. 红豆入心，黑米入肾，应该说还是对身体很有益的。至于减肥是一个很复杂的问题，但就三味米类，可能不会那么理想的。 红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的

同题~ 发胖的根本原因：输入＞消耗！身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要减肥必须：消耗的热量＞摄取的热量。向你介绍一个行之有效的减肥办法： 晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物，只

节食不是科学的减肥方法，应该多锻炼身体，比如瑜伽，体操、步行锻炼等，过分的减少营养素的摄入对我们的身体健康是很有害的，建议合理膳食，少吃肥肉和脂肪，每天摄入100g左右蛋白质，多吃绿色蔬菜！在此基础上