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01.日常生活中我们对喝水的常见误解 饮食_保健养生
我们总是谈如何补水，关于补水的传闻也纷繁复杂，此中的误区也不少。近日，中华中医健康养生网指出了有关喝水的5大误区。每天要喝8杯水。美国宾夕法尼亚大学肾脏学教授斯坦利·葛法伯表示，没有人知道...查看完整版>>日常生活中我们对喝水的常见误解 饮食_保健养生02.日常生活中搭配不合理的常见家常菜 饮食_保健养生
夏季一些人们常吃的家常菜，其实其搭配是非常不合理的，以下就为你介绍几种日常生活中搭配不合理的食物。1、土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从...查看完整版>>日常生活中搭配不合理的常见家常菜 饮食_保健养生03.不利身体健康的常见日常生活小常识 保健_保健养生
睡眠过多。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病。洗脸过频。洗胸过多会使脸部保护皮肤的皮脂...查看完整版>>不利身体健康的常见日常生活小常识 保健_保健养生04.8种常见食品食疗养生有奇效 饮食_保健养生
导读：自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。最近根据美国一个网站指出，以下8种食品能够缓解失眠、呕吐、便秘等常见疾病。我们就一齐看看这些健...查看完整版>>8种常见食品食疗养生有奇效 饮食_保健养生05.16种常见蔬菜食用不当可引发中毒 饮食_保健养生
白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用，比如几天前天买的土豆没来得及吃，今天突然想吃土豆，但那起来一看，才发现“土豆才露尖尖角”，哎呀，...查看完整版>>16种常见蔬菜食用不当可引发中毒 饮食_保健养生06.常见14种异常食物 吃了有毒 饮食_保健养生
日常生活中很多常见的蔬果我们一直都有吃，但是却从没有发生过不幸的事情，但是，没有事不是因为它们么有问题，只是，没到那个程度而已。下面的12种常见食物“变脸”了，你吃了，会害你丢了命哦。 ...查看完整版>>常见14种异常食物 吃了有毒 饮食_保健养生07.3.温性要和凉性搭配 日常生活中凉性食物很多，如兔肉 饮食_保健养生
3.温性要和凉性搭配日常生活中凉性食物很多，如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。比如冬季很...查看完整版>>3.温性要和凉性搭配 日常生活中凉性食物很多，如兔肉 饮食_保健养生08.日常生活中的肌肤补水常见小误区 美容_保健养生
生活方式会影响水分的吸收和保持，冬眠醒来后劲头足足的春季肌肤对养分十分渴望，甚至到了盲目的地步：你给它什么它就吸收什么，如果一不小心用错了方法，想想肌肤可能变成“干茄子”一样的后果吧！...查看完整版>>日常生活中的肌肤补水常见小误区 美容_保健养生09.挣脱日常生活常见的几种焦虑情绪 心理_保健养生
许多时候，焦虑症往往会造成心理紧张不安、心跳加速、失眠等症状。适当的焦虑情绪能让人前进，但如焦虑过茺，则会影响身心健康。以下为你介绍如何战胜日常生活中的常见焦虑情绪。总是迟到。无论你怎样努力，...查看完整版>>挣脱日常生活常见的几种焦虑情绪 心理_保健养生10.日常生活中5招健康吃辣让你不用担心癌症 饮食_保健养生
6月1日讯水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病，而且辛辣火锅、烧烤等，严重刺激消化系统，容易导致肝癌、食道...查看完整版>>日常生活中5招健康吃辣让你不用担心癌症 饮食_保健养生

 

 

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