饿肚子是不是真能减肥？

得饿到什么程度再进食才能减？ 绝食是不健康的减肥，就算你瘦下来，也是营养不良了，减肥就要健康减肥，“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织(WHO)规定的健康减肥三大标准。美丽

听人说用醋泡黄豆吃可以减肥,请问用过的人真有用吗?泡生的黄豆还是煮熟的黄豆呢,每天吃多少呢 偶是吃黄豆浸醋啊~ 方法如下：用半斤黄豆炒熟了，把半斤醋倒进去，放一个星期，就可以吃咯。

作用不大的

现在我基本都能坚持在每天晚上8点钟左右慢跑2公里，之后做十到十五分钟的拉伸运动。我的目标是在一到两个月之间减下5公斤左右的体重。 但是上网查了一下，却看到跑步会使人下半身变壮，而我本人的下半身就比较

每周四是安洁的“水果日”。这一天她的三餐主要是苹果、西红柿、香蕉等各类果蔬，淀粉类主食和肉类一概不吃。水果富含多种营养成分，而脂肪和淀粉含量相对较低，一直被誉为健康养颜佳品。最近，广东一项调查显示，一

我听人说不吃饭,就能减肥是真的吗? 直观回答你的问题：不吃饭一定会瘦下来。 补充一下，长期节食后，你的体内血糖低，然后身体会分解脂肪，你就瘦了。当脂肪分解不太够的时候，会分解蛋白质。蛋白

蒙牛果蔬酸酸乳真能减肥么？ 其实蒙牛果蔬酸酸乳是不具备减肥功效的，它是纯正果汁、多种蔬菜汁、新鲜牛奶的完美组合，多种营养的科学配比，给姐妹们带来全面的营养帮助。蒙牛果蔬酸酸乳里面富含维生素

我不是很胖，但是腹部（胃前面那部分）的赘肉总也减不掉~怎么办呢？？ 我觉得不用那么痛苦的，我的办法就是：每晚上揉小肚子，顺时针100下，逆时针100下，一次做不完可以中间休息一下的。早晚坚

大家都说我瘦。我也不反对。167了。48KG，或许看胳膊会觉得哇好瘦啊。其实我的腿简直是。那小腿和大腿肥的。 还有肚子，好象是吃太多撑的。就是小腿很胖的，。我在上学。所以不能食疗，希望大家可以说出

我现在当妈妈了 可是肚子上的肉怎么也减不下来， 我想问一下减肚子上的肉是用“腹肌板”还是“跑步机”呢，还是用什么好的办法呀？ 腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把