16岁（初三）减肥问题

我16岁，172斤，大腿屁股上肉很多，腰上也挺多，肚子较少，问下怎么减肥，现在我基本每天放学跑3~4圈（1圈可能将近200米吧），还需要做什么，饮食上需要注意什么（请给点建议，不要太细致太烦，做不到，

宣萱 点击此处查看全部娱乐图片 欧倩怡 曾志伟和林晓峰 吴国敬和欧倩怡 新浪娱乐讯 07月13日香港,曾志伟与林晓峰拍档主持《15/16》节目，嘉宾分别有:欧倩怡、

我16岁了，身高172CM，体重80KG，男，该这么办？ 主要是肚子上面的肉多，吃过减肥药，后来反弹了，现在怎么办？一天只吃一顿了，就一碗面，不吃肉了，这段时间感觉瘦了一些。以后怎么减？

我是12岁开始有减肥的意识的.小学毕业时我90斤.到初三毕业我才80斤.小学时我一顿起码要吃一碗饭,还要是细嚼慢咽,所以吸收比较好,就容易胖啊.初中以后我每顿只吃小半碗,然后就吃很多的菜和水果,肉也吃

手术减肥之前，你最好要了解清楚，这些手术可能会带来什么样的副作用或者有什么潜在危险，有一些副作用是短期的，可能减肥成功以后就慢慢恢复，而另一些副作用是严重的，需要花很长时间才能恢复。 除了一般

我早上和中午还好，就是晚上特别容易饿，每天如果是一般的饭量，就是2个苹果，一包牛奶。可是有时候会有好几天觉得特别饿，有什么好方法能抵抗过这种饥饿感吗？因为我比较奇怪，如果早上和中午吃的太多，就感觉把肚

年近40，由于没有体育运动，而且长期伏案工作，致使中部地区大有发展壮大之势，请问怎样从饮食和习惯上减肥，又没有快速而有效的方法？ 我建议你晚饭后出来走走吧! 每天吃完晚饭(晚饭吃七八成饱

我跑完步都会吃苹果,请问这对减肥有什么利弊? 水果减肥法 1、苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克

我在喝减肥茶...但是吃了以后就会拉肚子/... 我觉得是自然现象... 但听说实际上减肥茶对身体有害... 这是怎么回事呢...那倒底是不是不好的东西呢? 我发现我喝减肥茶时觉得挺好的.

请问喝碧生源减肥茶有用么？ 我也喝过一些茶不过有拉肚子，我减肥时候同学给我介绍了一种口服的冰冰胶囊和外用的易青的瘦身贴，效果还是蛮不错的，你也可以试试啊。 我用