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01.教你从饮食身体调理应对更年期症状 饮食_保健养生
12月4日讯 更年期对女性有什么影响？ 血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。 月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，经期...查看完整版>>教你从饮食身体调理应对更年期症状 饮食_保健养生02.吃对水果帮熬夜族调理身体 饮食_保健养生
苹果 俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖、皮肤变差等，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的...查看完整版>>吃对水果帮熬夜族调理身体 饮食_保健养生03.灵芝有助缓解女性更年期症状 男女_保健养生
更年期是指妇女从生育期过渡到老年的一个阶段，即是妇女卵巢功能逐渐衰退到消失的一个时期，一般为45～55岁。更年期综合征是指人体进入更年期后，由于生理机能的改变，内分泌紊乱所产生的一系列生理、心理等方面的多...查看完整版>>灵芝有助缓解女性更年期症状 男女_保健养生04.五一小假期饮食须知 不可忽视的健康调理法 饮食_保健养生
4月28日讯五一小假期健康吃出来，不要以为假期就可以放开大吃了，这样不好，越到这时候就越要注意健康了，通过小假期来进行调理真的是很重要吧，身体是靠养出来的了…… 鸡、鱼、虾、蟹——高蛋白、高脂肪的菜...查看完整版>>五一小假期饮食须知 不可忽视的健康调理法 饮食_保健养生05.夏季中医饮食之道:胃肠调理三大禁忌 饮食_保健养生
夏季是肠胃疾病的高发时节，如何能调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢？一忌食过生冷。炎热的夏季，气温的升高，人体内的湿气也相应地增加。所以人们总喜欢食清凉爽口的食物。因为，各类冷饮、凉食大行其道。但凉...查看完整版>>夏季中医饮食之道:胃肠调理三大禁忌 饮食_保健养生06.调理阴虚火旺的中医中药食疗养生粥 饮食_保健养生
阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：...查看完整版>>调理阴虚火旺的中医中药食疗养生粥 饮食_保健养生07.饮食调理 美白内外兼修 饮食_保健养生
俗话说的好：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径哦。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有...查看完整版>>饮食调理 美白内外兼修 饮食_保健养生08.常见症状的饮食宜与忌 饮食_保健养生
出血 宜：鲜藕、菱角、荷叶、黑木耳、猪皮、茄子等。 不宜：花椒、大料、茴香、酒、辣椒等辛热食品。 腹泻 宜：石榴皮、熟柿子、藕粉、黄花菜、炒面等。 不宜：肥肉、香蕉、黄瓜、白薯、蜂蜜。 ...查看完整版>>常见症状的饮食宜与忌 饮食_保健养生09.春季饮食需注意 五多五少吃出好身体 饮食_保健养生
4月15日讯一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒，春季饮食注意以下几点。 “多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少...查看完整版>>春季饮食需注意 五多五少吃出好身体 饮食_保健养生10.女性更年期症状调理方法
更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力...查看完整版>>女性更年期症状调理方法

 

 

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