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冬季养生菜谱 白萝卜羊腩汤 饮食_保健养生12月7日讯材料:白萝卜500克、羊腩500克、生姜3片、食盐少许。 制法:将白萝卜、生姜分别洗净去皮切块切片备用;羊腩洗净切块,沸水烫后用清水冲净放瓦煲内,加入适量清水,用猛火煲开后放入全部材料,改用中火...查看完整版>>
冬季养生菜谱 白萝卜羊腩汤 饮食_保健养生
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中医冬季养生保健饮食跟养季节走 养生_保健养生万物随季节的变化而变化,人体的保健也应该随着季节而做出相应的调整。中医对季节保健的说词为:“春生、夏长、秋收、冬藏”。保健应该跟着季节走,不能吃反季的蔬菜极其水果。冬天是藏的季节、补的季节,...查看完整版>>
中医冬季养生保健饮食跟养季节走 养生_保健养生
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饮食知识:冬季滋补保健养生汤应轮着喝 饮食_保健养生严冬喝汤,有温胃暖身滋补的作用。营养养生专家建议,羊肉汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等都很适合冬季饮用,不妨轮着喝。中午喝汤好。汤更适合在中午喝,因为早上肠胃还没有为吸收营养做好充分准备,晚上又不太适...查看完整版>>
饮食知识:冬季滋补保健养生汤应轮着喝 饮食_保健养生
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秋季饮食菜谱禁忌你了解多少? 饮食_保健养生10月13日讯导读:经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单...查看完整版>>
秋季饮食菜谱禁忌你了解多少? 饮食_保健养生
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饮食护肤法:冬季嘴唇干裂应要健脾 美容_保健养生嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。很多人一到...查看完整版>>
饮食护肤法:冬季嘴唇干裂应要健脾 美容_保健养生
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冬季怕冷女性应该注意饮食调节 男女_保健养生寒冬来临,有些女性即便穿戴上厚厚的御寒服饰仍然会感到全身发冷,手脚冰凉。针对这一现象,哈尔滨市红十字中心医院张秀梅医生指出,耐寒能力较差的女性多是由于血液中铁元素含量不足,血浆甲状腺素水平降低,应...查看完整版>>
冬季怕冷女性应该注意饮食调节 男女_保健养生
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疾病防治知识:冬季感冒饮食注意 疾病_保健养生天气寒冷,人们患感冒的机会就多。对MM来说,除了吃药以外,在饮食上就要注意以下五点:1、警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、警惕维生素缺失多食含维生素c、e及红色的食物...查看完整版>>
疾病防治知识:冬季感冒饮食注意 疾病_保健养生
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中医饮食调理冬季手脚发冷症 疾病_保健养生天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长...查看完整版>>
中医饮食调理冬季手脚发冷症 疾病_保健养生
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冬季适当吃“凉”有利于身体健康 饮食_保健养生寒冬季节,热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等是散寒助阳的温性食物。这样的养生之道,固然可以产生更多的热量以抵御寒冷。但是,温性食物往往含热量偏高,吃后不仅容易发胖,还会导致肺火旺盛,使体内出现&l...查看完整版>>
冬季适当吃“凉”有利于身体健康 饮食_保健养生
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冬季保健首选:餐前应适量喝一点水 饮食_保健养生有些人天气暖和,温湿度适宜的时候,鼻子、口腔、咽部不会难受,而一入冬,就开始 咳嗽气喘,甚至得了肺炎,这是怎么回事?中华医学会会长,中国工程院钟南山院士指出:肺炎球菌寄居在人的气道里,在外部温湿...查看完整版>>
冬季保健首选:餐前应适量喝一点水 饮食_保健养生
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