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01.生姜功效盘点 搅碎饮汁可止呕 饮食_保健养生
12月16日讯中医认为：生姜味辛、性温。归肺、脾、胃经。功效解表散寒、温中健胃止呕、化痰止咳。干姜，味辛、性温。主胸满咳逆上气、温中止血、出汗、逐风湿痹、肠澼、下利。 最近天气明显冷了，全国各地气温骤...查看完整版>>生姜功效盘点 搅碎饮汁可止呕 饮食_保健养生02.卷心菜养生功效盘点：促进排毒预防肠癌 饮食_保健养生
看上去再普通不过的卷心菜，营养、药用价值却不可小觑，甚至是公认的“百药箱”。 世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜因富含多种营养成分名列第三。一个成年人每天吃2—3片卷心菜叶，就...查看完整版>>卷心菜养生功效盘点：促进排毒预防肠癌 饮食_保健养生03.生姜养生的奇妙功效 养生_保健养生
减少心脏病和中风的发病率在对百余名中老年妇女的试验中，专家们让志愿者每天服用生姜5克，坚持8个月后，这批老人的心脏病和中风发病率与服用生姜以前相比较，竟奇迹般地降低了一半左右。因为生姜中含有一种能抑...查看完整版>>生姜养生的奇妙功效 养生_保健养生04.苹果养生少有知的秘密功效 饮食_保健养生
“一天一个苹果”是人们熟知的健康养生口号，它含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。除此之外，小苹果还有大用途&mda...查看完整版>>苹果养生少有知的秘密功效 饮食_保健养生05.饮食小常识:四季豆的保健养生功效 饮食_保健养生
四季豆是我们常吃的蔬菜，但很多人并不知其的营养价值。养生专家为你列举四季豆的保健养生功效。有益于心脏。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素A和维生素C可防止胆固醇。同时，四季豆又是微...查看完整版>>饮食小常识:四季豆的保健养生功效 饮食_保健养生06.五种水果 防晒功效大比拼 饮食_保健养生
西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好...查看完整版>>五种水果 防晒功效大比拼 饮食_保健养生07.中医食疗之鱼鳔的多种滋补功效 饮食_保健养生
鱼鳔，俗名鱼泡，主要成分为高级胶原蛋白、黏多糖，并含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素。中医认为，鱼鳔味甘性平，养血止血，补肾固精。用鱼鳔配合中药可治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再...查看完整版>>中医食疗之鱼鳔的多种滋补功效 饮食_保健养生08.盘点冬令保健药膳：参枣芪精粥强身健体 饮食_保健养生
1月18日讯临近春节，是冬令进补的最佳时刻。保健药膳是以中医理论为指导，按照中药的性味功能，与相应食物配合，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，调补合理，可以达到防病治病、增强体质、减...查看完整版>>盘点冬令保健药膳：参枣芪精粥强身健体 饮食_保健养生09.不可不知芹菜的6大奇特功效 饮食_保健养生
芹菜的根、茎、叶和籽都可药，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效： 一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，...查看完整版>>不可不知芹菜的6大奇特功效 饮食_保健养生10.食疗养生:不同种类茶的保健新功效 饮食_保健养生
茶香沁人心脾，喝茶有益健康。我国茶养生历史悠久，英国《每日邮报》近日结合国际最新研究，告诉你茶的保健新功效。白茶护肤。白茶以精细的嫩芽为原料，含有高浓度的抗氧化剂，能保护细胞不受自由基伤害。牙...查看完整版>>食疗养生:不同种类茶的保健新功效 饮食_保健养生

 

 

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