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冬季进补吃迟菜心滚鱼腐健脾益胃润肺美容 饮食_保健养生12月29日讯天寒地冻,虽说是“秋冬进补”,但这样的天气宜偶尔进饮一些素汤,或滚汤来调节,不宜总是进饮滋补的肉类或温肾壮阳的药膳汤水,这样才能荤素结合,营养均衡。特别推荐用我省有名的增城迟菜心滚鱼腐,它...查看完整版>>
冬季进补吃迟菜心滚鱼腐健脾益胃润肺美容 饮食_保健养生
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健康生活提醒:冬季进补的常见误区 饮食_保健养生很多人入冬以后,会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状,仔细一询问,原来是滋补品吃多了。人们在滋补中,最常犯的就是以下几个误区。补得太早。中医认为,最好的进补时间是从“冬至&rdqu...查看完整版>>
健康生活提醒:冬季进补的常见误区 饮食_保健养生
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夏季老年人应根据自己的体质进行进补 饮食_保健养生夏季人体为了生理环境平衡,适应气温升高,人体新陈代谢加快。由于老年人的各项生理衰退,体质较虚弱,对外界的温度适应能力也较差,易患中暑、消化不良等病症,也会引起旧病复发。因些老年人应在夏季根据自身的...查看完整版>>
夏季老年人应根据自己的体质进行进补 饮食_保健养生
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冬令进补话狗肉 味甘性温具补脾胃之功能 饮食_保健养生1月8日讯俗话说:“三九狗肉十里香”,“狗肉滚三滚,神仙站不稳”,这生动地说明了狗肉是一款多么诱人的美味佳肴。在寒冷的冬季,正是吃狗肉的黄金时节,香喷喷的狗肉鲜味四溢,令人垂涎三尺。狗肉不但味美可口,...查看完整版>>
冬令进补话狗肉 味甘性温具补脾胃之功能 饮食_保健养生
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秋季进补 4种平价素食效果最佳 饮食_保健养生导语:随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。 经过一夏的...查看完整版>>
秋季进补 4种平价素食效果最佳 饮食_保健养生
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秋冬进补山珍海味不如“红楼粥” 但不易天天吃 饮食_保健养生 ●曹雪芹深谙食粥养生之道,《红楼梦》中提及的养生粥品数不胜数 ●中医推荐,吃粥能养胃健脾,确为养生佳品 ●西医提醒,老人长期吃粥,会导致咀嚼机能退化 秋冬又到了,进补该吃些什么?“粥乃世...查看完整版>>
秋冬进补山珍海味不如“红楼粥” 但不易天天吃 饮食_保健养生
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夏季气阴两虚用西洋参进补效果更好 饮食_保健养生炎热的夏季,人们本来就容易耗气伤阴,表现为神疲乏力、易犯困、食欲不振、口干咽燥等,这是气阴两虚的表现,用西洋参进补可起到事半功倍的效果。西洋参是一种“清凉参”,其味甘、微苦,性凉,入...查看完整版>>
夏季气阴两虚用西洋参进补效果更好 饮食_保健养生
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冬季怕冷女性应该注意饮食调节 男女_保健养生寒冬来临,有些女性即便穿戴上厚厚的御寒服饰仍然会感到全身发冷,手脚冰凉。针对这一现象,哈尔滨市红十字中心医院张秀梅医生指出,耐寒能力较差的女性多是由于血液中铁元素含量不足,血浆甲状腺素水平降低,应...查看完整版>>
冬季怕冷女性应该注意饮食调节 男女_保健养生
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冬季饮食小贴士:早餐讲究结构均衡 饮食_保健养生冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。很多上班族早晨...查看完整版>>
冬季饮食小贴士:早餐讲究结构均衡 饮食_保健养生
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中医食疗养生:冬季喝汤放陈皮的功效 饮食_保健养生冬季喝点热汤,既美味又养生。中医养生专家介绍,在汤里放几片陈皮,不仅能改善味道,能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮,其实是我们平时所吃的橘子的皮,由于其放置的时间越久,其药效越强,故...查看完整版>>
中医食疗养生:冬季喝汤放陈皮的功效 饮食_保健养生
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