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01.红薯应该趁热吃 宽肠防癌不易腹泻 饮食_保健养生
1月11日讯自打夺得世界卫生组织评选的“10大最佳蔬菜”与日本国家癌症研究中心评选的“20大抗癌蔬菜”的双料冠军头衔以后，红薯，如今已经大步走上了人们的餐桌。红薯营养可口，具有宽肠通便、防癌抗癌、防止动脉硬...查看完整版>>红薯应该趁热吃 宽肠防癌不易腹泻 饮食_保健养生02.防病多吃“黄金作物” 鲜玉米抗老防癌效果佳 饮食_保健养生
1月18日讯新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。维生素E还有延缓人体衰老，防止脑功能衰退引起的“早年性痴呆”，玉米还能抑制肿瘤细胞的生长，对治疗...查看完整版>>防病多吃“黄金作物” 鲜玉米抗老防癌效果佳 饮食_保健养生03.美国研究报告：多食果蔬防癌效果不大 饮食_保健养生
4月9日讯美国研究人员4月6日发表在美国国家癌症研究院期刊的一份研究报告称，水果蔬菜充其量只能起到有限的防癌效果。这项新研究对多食水果蔬菜有助防癌的传统理念发起了挑战。 美国研究人员对来自10个欧洲国家...查看完整版>>美国研究报告：多食果蔬防癌效果不大 饮食_保健养生04.边吃红薯边喝水 可防胃肠不适 饮食_保健养生
1月13日讯红薯又软又甜，再加上它富含营养，有许多保健价值，已被营养学家当作药食两用的食品，备受人们推崇。 但有的人吃完红薯会出现烧 心、泛酸等不适，怎么办呢？首先，红薯一次别吃太多，尤其晚上要少吃。...查看完整版>>边吃红薯边喝水 可防胃肠不适 饮食_保健养生05.旅游途中多喝酸奶可防腹泻 饮食_保健养生
4月28日讯“五一”快到了，许多人又开始计划出游了，不过在旅游途中，我们往往会遇到一些突发状况，比如腹泻就是最令我们头疼的旅游问题，那么我们应该如何解决这些问题呢？另外，一些有出游打算的老年人也要谨防旅...查看完整版>>旅游途中多喝酸奶可防腹泻 饮食_保健养生06.胃肠道虚弱者饮骨头汤或致腹泻 饮食_保健养生
把骨头汤当成日常饮食一点问题都没有，但胃肠道虚弱者则不适宜。 骨头汤主要营养成分是脂肪，维生素和矿物质含量都很少。脂肪是不容易被肠胃消化的，重病者胃肠道本来就很虚弱，再喝了这种汤容易消化不良而导致腹...查看完整版>>胃肠道虚弱者饮骨头汤或致腹泻 饮食_保健养生07.上班族应该吃这样的早餐 饮食_保健养生
上班一族应该吃这样的早餐呢？首先，等待时间不能太长；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适；第三，需要食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。看看本站的早餐建议： 上班一族的...查看完整版>>上班族应该吃这样的早餐 饮食_保健养生08.果蔬防癌有诀窍 讲究食用方法事半功倍 饮食_保健养生
5月10日讯 □ 廉万营 河南省中医院 一些谷物、果蔬具有防癌、抗癌的作用，讲究食用方法才能收到事半功倍的效果。 维生素缺乏是诱发癌症的原因之一，所以食要杂，以便补充身体需要的、有防癌抗癌作用的...查看完整版>>果蔬防癌有诀窍 讲究食用方法事半功倍 饮食_保健养生09.冬季喝汤保健康：乌鸡汤防癌抗感冒 饮食_保健养生
1月13日讯冬季是喝汤的好季节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天为您温暖手脚。喝汤喝对了，还可以预防和治疗疾病。本期丽娜为您介绍一些保健汤的制作方法，并把煲汤秘籍告诉大家。 防癌抗感冒——乌...查看完整版>>冬季喝汤保健康：乌鸡汤防癌抗感冒 饮食_保健养生10.3/4癌症可预防 揭秘饮食防癌最佳方案 饮食_保健养生
4月8日讯导读：90%的癌是由环境因素引起的，但是3/4的癌症是可以预防的，如果你从年轻的时候就开始贯彻这种理念，那么癌症真的有可能被避免。 英国的健康和营养领域权威专家帕特里克·霍尔福德在其...查看完整版>>3/4癌症可预防 揭秘饮食防癌最佳方案 饮食_保健养生

 

 

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