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01.我每天早上吃一个荷包蛋（有加几颗红枣，干桂圆）当早餐,这样吃好吗?
并且晚上为了有利于睡眠喝半杯左右的纯牛奶。现在是高一的学生，不知道这样吃会不会胖的很快啊，我本来就不是那种很瘦的人，比较容易胖的体质，很担心会胖。桂圆吃多了容易上火，而且荷包蛋太油了吧，怕胖的话，不建...查看完整版>>我每天早上吃一个荷包蛋（有加几颗红枣，干桂圆）当早餐,这样吃好吗?02.我每天睡觉前吃一个鸡蛋 这样对身体有害吗 会不会长胖
我一般十点半吃,十二点睡觉,这样会长胖吗 你好！正常人一天最多摄取的一个鸡蛋的营养。吃得再多也无济于事，因为鸡蛋不好消化。、吸收都睡觉前吃鸡蛋对你的消化、吸收都没有好处，且影响睡眠。另外，吃得过多早起...查看完整版>>我每天睡觉前吃一个鸡蛋 这样对身体有害吗 会不会长胖03.每天早上起来,空腹喝杯水,然后在吃早餐,这样好吗?
为什么?睡觉之前喝杯水，起床后喝杯水，是一个好习惯，尤其对中老年人特别有好处。因为除了补充体内水分，促进消化、排便外，最重要的功效是冲淡血液，降低粘稠度，大大降低了发生梗塞、中风等心血管病的发病机率。 ...查看完整版>>每天早上起来,空腹喝杯水,然后在吃早餐,这样好吗?04.很多女人都有不吃早餐的习惯，每天早上都不愿意起床， 减肥_美丽顾问
很多女人都有不吃早餐的习惯，每天早上都不愿意起床，更别说起来做一顿美味的早餐，为了上班不迟到，甚至早餐都懒得吃。但我相信多数女人都在减肥，却一直没有成功，原因很大一部分就是因为不爱吃早餐，如果你想...查看完整版>>很多女人都有不吃早餐的习惯，每天早上都不愿意起床， 减肥_美丽顾问05.三、瓷器装点早餐角为自己营造一个别致的早餐区，早上 装饰_居家装饰
三、瓷器装点早餐角为自己营造一个别致的早餐区，早上用餐时，注视着精心布置的装饰墙面，带来一整天的美好心情。要省钱的地方：● 墙面涂料210元油漆是改变空间最直接的工具，挑种能让你喜欢的...查看完整版>>三、瓷器装点早餐角为自己营造一个别致的早餐区，早上 装饰_居家装饰06.早上睡醒后过一会再起来这样好吗?
早上睡醒后过一会再起来这样好吗?这叫"醒觉"是吧,有健康的意义吗?这一点对老年人尤其重要,可以防止脑溢血和中风.醒后睁开眼睛,活动眼睛,然后慢慢起床.不可剧烈. 有书上写的这样好,我还喜欢早晨看会书....查看完整版>>早上睡醒后过一会再起来这样好吗?07.桂圆红枣莲子雪耳汤－特色菜谱
做法：把桂圆干一小把、莲子一把（预先泡多半小时到一小时）、红枣一把洗干净，雪耳一大朵泡软了洗干净，去蒂撕小块。把这些料一起放进冷水煲里，大火煮开转小火慢慢熬。熬一到一个半钟头（也可以再久点只要...查看完整版>>桂圆红枣莲子雪耳汤－特色菜谱08.桂圆红枣银耳汤(图)－时尚饮品
桂圆红枣银耳汤 原料：银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克 做法： 1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵； 2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干； 3.将桂圆、红枣、银耳倒入高...查看完整版>>桂圆红枣银耳汤(图)－时尚饮品09.桂圆红枣木瓜粥(图)－时尚饮品
桂圆红枣木瓜粥 用料：红枣，桂圆，枸杞，红葡萄干，木瓜，泰国糯米，黄冰糖 做法： 1）煮红枣。红枣我事先没泡好，它需要煮的时间最长，所以先煮。煮的这个时间就可以把桂圆，枸杞，红葡萄干（用青葡...查看完整版>>桂圆红枣木瓜粥(图)－时尚饮品10.莲子红枣桂圆黑米粥－时尚饮品
用料：黑米50克，糯米25克，莲子、红枣、桂圆各十余颗； 做法： 1.将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用； 2.砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑...查看完整版>>莲子红枣桂圆黑米粥－时尚饮品

 

 

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