我有200斤，是个男生，好想减肥，有好的瘦身方法么？

我有200斤，是个男生，好想减肥，有好的瘦身方法么？ 那咱俩差不多啊，我是一百九十多斤，上个楼都费劲，夏天都把我热坏了，后来我姑姑家的妹妹就跟我说让我吃她们同学吃的那个 靓佳人果蔬 我说行

只要有毅力有恒心。 最好的减肥方法就是少吃多运动。 我觉得减肥就是运动，要是你真的不爱运动也可以吃点减肥 产品 我看我朋友最近在用靓佳人果蔬 看样子效果不错的

不吃正餐法： 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性

新妈咪瘦身5大TIPS： 1、不喝果汁和碳酸饮料； 2、不要把甜食放在眼前； 3、晚饭要早吃，吃后不要立即睡觉； 4、要善于解压，不要让各种压力埋住自己；

谢谢！ 水果减肥法 1、苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除

现在急需减肥，可是不知道怎么样减肥效果才是最好的，请问谁知道好的减肥方法啊？帮忙介绍一些，好不？ 减肥需要注重方法健康才会有效分解脂肪。 健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代

我是个大胖子，身上好多赘肉，满身的脂肪，现在很想减肥，有什么好的瘦身方法没啊 呵呵，我以前也是个大胖子，告诉你们，别不信，太胖的男生真的很难找对象啊！我好不容易找个对象， 有的时候我女朋

如果有毅力的朋友可以通过运动去减肥，这也是最好的减肥方式，没有毅力的朋友只能使用减肥药，这是不得已的方法，这样，选购减肥产品就成了重要问题，谁都想买一个反馈好的减肥产品，我当初减肥的时候,何尝不是呢,

亲·交给你个懒人减肥的好办法哦 ··莪亲身试验过的··特别见效的哦不用那么麻烦节食·运动·吃减肥药有副作用还对宝宝不好 ··每天喝白醋+蜂蜜+水·莪以前天天喝·当水喝·渴了就喝··减十斤绝对不成问题·

我现在很胖 很想减肥 我们班级的同学给我起个外号叫胖子 大家也没别的意思 但是我还是希望减肥 不想这么胖 我也很胖啊 但那是从前 我高中毕业以后的暑假里就开始减肥了 我是在网上买的靓