十种睡前吃的好食物吃香蕉放松肌肉助消化饮食_保健养生

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01.十种睡前吃的好食物吃香蕉放松肌肉助消化饮食_保健养生
1月18日讯很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ ...查看完整版>>十种睡前吃的好食物吃香蕉放松肌肉助消化饮食_保健养生

02.香蕉、葡萄柚等春季吃9种食物更健康饮食_保健养生
4月7日讯春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，加上气温转暖，代谢进入旺盛期，影响到人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，引起人的情绪波动以至情绪障碍，如失眠、情绪不稳定、易发脾气、...查看完整版>>香蕉、葡萄柚等春季吃9种食物更健康饮食_保健养生

03.医生提醒：糖尿病人不能吃的十种药用药_保健养生
临床应用了某些药物后，有的病人血糖水平达到糖尿病的诊断标准。使用这些药物治疗过程中原来无糖尿病病史的人发生糖尿病，而糖尿病的患者应用这些药物后血糖控制恶化。 ①利尿药和降压药。噻嗪类利尿剂、氯噻...查看完整版>>医生提醒：糖尿病人不能吃的十种药用药_保健养生

04.十种蔬菜搭配禁忌减少营养流失饮食_保健养生

1、萝卜严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。有的朋友喜欢把胡萝卜、白萝卜切成块与牛腩或羊肉一起做汤喝，其实，这些做法是不科学的……胡萝卜白...查看完整版>>十种蔬菜搭配禁忌减少营养流失饮食_保健养生

05.吃到七成饱就行小心“撑”出十种病饮食_保健养生
10月10日讯我们经常面对这样的场面：三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜；宴请的酒席一吃就是两三小时，其间不停落筷吃到肚圆……美国的最新一项科研成果表明，那些在饭后揉着肚子、扶着腰、...查看完整版>>吃到七成饱就行小心“撑”出十种病饮食_保健养生

06.闻香蕉,苹果气味有抑制食欲的作用饮食_保健养生
抑制食欲，闻闻香蕉、苹果。来自芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”的美国神经学家针对肥胖者开展了一项研究，让他们在嘴馋时闻香蕉和苹果，结果显示，闻这些气味的受试者能减掉更多的体重，原理就是...查看完整版>>闻香蕉,苹果气味有抑制食欲的作用饮食_保健养生

07.养颜食疗方香蕉奶糊西红柿玫瑰饮饮食_保健养生
胡桃芝麻饮胡桃肉30克，芝麻20克，共研细末，与牛乳、豆浆各200毫升调匀，煮沸，加白糖适量调味，分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。核桃糊白及30克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状...查看完整版>>养颜食疗方香蕉奶糊西红柿玫瑰饮饮食_保健养生

08.止咳食疗方：香蕉炖冰糖有奇效饮食_保健养生
大概有三年的时间，每逢冬春交替的时候，我就咳嗽不止，虽然去医院诊治，仍是只能治标、不能治本。由于喉咙经常瘙痒，我被迫必须随身携带一小瓶水，以便喉咙发痒时，能以水止痒（喝了水后，痒即止住）。就这样，每年...查看完整版>>止咳食疗方：香蕉炖冰糖有奇效饮食_保健养生

09.6、酸碱食物不宜放味精酸性食物放味精同时高温加热饮食_保健养生
6、酸碱食物不宜放味精酸性食物放味精同时高温加热，味精会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠，虽然无毒，却没有一点鲜味了。在碱性食物中，当溶液处于碱性条件下，味精会转变成谷氨酸二钠，是无鲜味的。7、...查看完整版>>6、酸碱食物不宜放味精酸性食物放味精同时高温加热饮食_保健养生

10.食物也最好选择原生态而食物也最好选择原生态的，也饮食_保健养生