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盘点各类鱼营养价值:带鱼暖胃补肾滋润肌肤 饮食_保健养生1月18日讯鱼类是很好的保健食品,经常吃鱼对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显的作用。但是,鱼的种类很多,各种鱼的保健功效并不相同。为了让大家都能根据自己的实际情况合理的选择...查看完整版>>
盘点各类鱼营养价值:带鱼暖胃补肾滋润肌肤 饮食_保健养生
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专家说:粥易消化,具有暖胃、开胃、清肠的功效,还 饮食_保健养生专家说:粥易消化,具有暖胃、开胃、清肠的功效,还能迅速补充水分。广东人喜欢吃粥,做粥的花样也多,较为着名的有及第粥、艇仔粥和明火白粥。张仲景认为得了伤寒后,服用汤剂后吃粥,能补充津液,有利于发汗,...查看完整版>>
专家说:粥易消化,具有暖胃、开胃、清肠的功效,还 饮食_保健养生
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冬季御寒暖胃脾胃保健的食物 饮食_保健养生 天气逐渐寒冷,精神压力加上时间忙碌饮食不规律,往往也是胃部毛病最多的时候。冬季应该多吃一些温热健脾的食物来滋养五脏,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。以下是健康养生网介绍的几种健...查看完整版>>
冬季御寒暖胃脾胃保健的食物 饮食_保健养生
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鱼皮营养胆固醇低 鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的 饮食_保健养生鱼皮营养胆固醇低 鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少,最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外,红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧...查看完整版>>
鱼皮营养胆固醇低 鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的 饮食_保健养生
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早晚生食板栗可补肾 脾胃不好每次不宜超过5枚 饮食_保健养生1月21日讯栗子性甘糯爽口、营养丰富,被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果更好。早在唐代,医药学家孙思邈就说板...查看完整版>>
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干果营养价值与鲜果齐肩 有助对抗癌症心脏病 饮食_保健养生6月11日讯北京时间6月11日消息,根据最新的研究发现,适量的食用干果非常有助健康,可以帮助防治包括癌症,代谢疾病和心脏病在内的多种健康疾病,并且同时也是一种很好的膳食纤维,维生素和矿物质来源。 ...查看完整版>>
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中医美容饮食帮助女性解决肌肤暗干燥 美容_保健养生肌肤的健康是每个女性都关注的问题,如何拥有美白有肌肤呢?健康养生网为女性朋友介绍中医美容饮食方法,帮助你解决肌肤暗黄,皮肤干燥的问题。"四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳、季冬养阴...查看完整版>>
中医美容饮食帮助女性解决肌肤暗干燥 美容_保健养生
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正确吃粗粮让肌肤变年轻 饮食_保健养生近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性,老百姓开始知道,生活好了,可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起,比细粮的都贵了。但是据营养专家说:光知道粗粮好可不行...查看完整版>>
正确吃粗粮让肌肤变年轻 饮食_保健养生
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盘点9大让你“未老先衰”的饮食恶习 饮食_保健养生10月19日讯导读:我们常常会因为只是喜欢,或者自认为是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物,这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知,正是这些方便的“替身”让你离健康越来越远了…… ...查看完整版>>
盘点9大让你“未老先衰”的饮食恶习 饮食_保健养生
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盘点8大怪味食品 让你冬季多吃不胖 饮食_保健养生1月13日讯 1、苦味食物 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质,就是因为这些物质才能让这些食物变苦。 例如:柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红...查看完整版>>
盘点8大怪味食品 让你冬季多吃不胖 饮食_保健养生
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