荸荠梨汤止渴解毒缓解嗓子干痒症状 饮食_保健养生

1月19日讯 山东莱阳中心医院 宋丽华 下面介绍几种简单的“饮品”，让大家在家中即可轻松缓解冬日嗓子干痒症状。 罗汉果茶：罗汉果1个，开水冲泡代茶饮，每日1剂。具

有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，有医学专家称之为火锅综合征。如果能在火锅的食物搭配上下些工夫，就可以减少这些

12月13日讯缠丝功取材陈式太极拳中螺旋缠丝的运动特点，像梳小辫、拧麻绳一样对肢体各个部位进行旋转。缠丝功简单实用，既可以健身，又能防身，随时随地都可以练习。这里先教大家旋手指。 动作要

1月13日讯中医认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。非常适合冬天吃。 羊肉健脾粥：新鲜羊肉250克（洗净切碎），大米200克，苡仁30克，加水适量，慢

冬季气候干冷，许多人声音嘶哑、咽喉干痛，原来是慢性喉炎的老毛病又犯了。慢性喉炎患者饮食宜忌油炸、油煎、辛辣等刺激性食品，少食牛肉、羊肉、狗肉等燥热之物，同时应加强营养，多食精肉、鸡蛋、豆制品和水果

1、罗汉果茶： 做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确

1月18日讯指导专家/第三军医大学西南医院皮肤性病科副教授、副主任医师、博士 宋志强 冬季寒冷干燥，女性往往因为阴道爱液分泌较少，性生活的摩擦较大，容易引起过敏和受伤。尤其对于过敏体质

便秘在老年人群中比较常见，专家建议老年人便秘不可常吃泻药，因泻下类药物久用会伤气血，损津液，使原本不足的气血、津液更加亏损。 便秘严重者不妨试试服用生地黄蜂蜜水。生地黄味甘苦，具有清热凉血、养

冬季每天喝一碗红糖水，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好呢。 中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖