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中医饮食健康保健食疗养生粥 饮食_保健养生 中医认为,“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为,正常人24小时吸入空气约1万升,而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质,爱护...查看完整版>>
中医饮食健康保健食疗养生粥 饮食_保健养生
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健康饮食--大寒食疗益养生 饮食_保健养生1月19日讯 大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固,切忌黏硬、生冷食物,宜热食,以防止损害脾胃阳气。但燥热之物不可过食,应多食用蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜...查看完整版>>
健康饮食--大寒食疗益养生 饮食_保健养生
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六类补钙食疗 告别骨质疏松 饮食_保健养生导读:小孩子从还是宝宝的时候就开始喝奶补钙,这样可以快高长大。到青少年在青春期时又要喝奶用以长高,并加强骨骼强壮。到老年人又会喝奶以防骨质疏松。但其实要补钙不一定要喝牛奶,以下六类食物也具补钙功效...查看完整版>>
六类补钙食疗 告别骨质疏松 饮食_保健养生
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养生保健话黄豆芽-饮食健康明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句:“有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植。” 说起豆芽还真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察访民情时,曾在一户农家吃到一种黄澄澄、金灿灿的...查看完整版>>
养生保健话黄豆芽-饮食健康
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保健养生 从了解食品开始-饮食健康降血脂食品中老年人尽管平时不觉得,但只要去医院化验、检查,就会发现其中不少人的血脂、胆固醇过高。这些人除了要遵照医嘱坚持服药外,在饮食上特别要注意选择那些有利于降低血脂、胆固醇指数的食品。 ...查看完整版>>
保健养生 从了解食品开始-饮食健康
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养生保健话豆芽-饮食健康养生保健话豆芽明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句:“有彼物兮,冰肌玉质,子不入污泥,根不资于扶植。” 说起豆芽还真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察访民情时,曾在一户农家吃到一种黄澄澄、金灿灿的菜肴。乾隆皇帝当...查看完整版>>
养生保健话豆芽-饮食健康
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冬季健康保健吃鲫鱼 饮食_保健养生冬季是吃鲫鱼的最佳季节,在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季,鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美,民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。 鲫鱼不可同鸡、羊、狗、鹿肉同食,食之易生热,阳盛之体和素有内热者食之则不宜,易生热...查看完整版>>
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专家教你更健康饮水 饮食_保健养生食品科学教授:水当中,用氧气加进去,加了很多氧气变成负氧水,然后氧气量很高,那就把人变成了鱼,人不是鱼,人吸氧,功能主要在肺,胃是不会吸氧的,所以这个概念在逻辑上有非常明确的错误。水是人类赖以生存...查看完整版>>
专家教你更健康饮水 饮食_保健养生
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健康三餐抗疲劳饮食 饮食_保健养生早餐周一:红薯粥、油煎馅饼、茄泥、盐水肝。周二:玉米粥、鲜肉烧麦、香椿豆腐、拌三丝。周三:火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜、酱牛肉。周四:大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁、叉烧肉。周五:百合粥、...查看完整版>>
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126健康网测试下你的饮食 饮食_保健养生维护身体健康,提高生活质量是大家非常关心的问题。但是,自己是否做得很好?每天的膳食质量如何?营养好不好?能否维持健康?让我们来测试一下,看看我们每天的膳食是否合理。 在下列16个问题中,每个问题有3种...查看完整版>>
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